Произвеждайте повече сперма Тези домашни лекарства помагат - FOCUS Online
Целина, вода и др .; По този начин произвеждате повече сперма
Можете да произведете повече сперма благодарение на следните домашни средства.
целина: Зелените зеленчуци съдържат андростенон. Това е феромон, който е привлекателен за жените. Не само това, целината също води до повишено производство на семена.
вода: Тъй като по-голямата част от спермата се състои от вода, тя помага да се абсорбира много течност, за да се стимулира отделянето на спермата. Затова пийте два до три литра на ден за по-силна еякулация.
температура: Оптималната температура за здрави сперматозоиди е с една степен под вашата собствена телесна температура. Избягвайте прекалено честите, прекалено дълги сауни, тесни панталони или къси панталони.
Здравословен начин на живот: Въздържайте се от пушене и алкохол, спортувайте и се храните здравословно. Освен това избягвайте стреса, тъй като той намалява нивата на тестостерон. Освен това здравословният начин на живот не само допринася за увеличаване на сперматозоидите.
Секс техника: Опитайте техниката стоп-старт по време на секс. Спирате малко преди собствения си оргазъм, изчаквате, докато вълнението отшуми малко и след това продължавате. Ако направите това поне три пъти, количеството ви еякулация ще бъде по-голямо.
Други средства за производство на повече сперма
Благодарение на хранителните добавки можете също така да помогнете на спермата си да помогне.
С Мака Прах или Maca капсули могат да се използват за лечение на проблеми с потентността или намалено либидо. Спортистите го използват, за да увеличат физическото си представяне. Мощната храна също има положителен ефект върху спермата ви.
L-аргинин е аминокиселина, която стимулира кръвообращението и се препоръчва и при проблеми с потентността. При постоянен прием на L-аргинин в продължение на няколко месеца, броят на сперматозоидите се увеличава значително и сперматозоидите стават още по-мобилни.
цинк съдържа се в еякулат на сперматозоиди с до 5 милиграма. Приемайки допълнително цинк, вие насърчавате производството на сперматозоиди, защото цинкът предпазва спермата от свободните радикали.
женшен: Женшенът разширява кръвоносните съдове и по този начин подобрява притока на кръв към всички органи, включително половите органи. Според корейско проучване от 2014 г. женшенът също има положителен ефект върху спермата.