Произходът на йога Така възниква йогата
Йога е изключително популярно занимание за свободното време, но малцина знаят как е възникнало. Ще ви кажем произхода на физическото обучение, което вероятно е по-назад, отколкото си мислите.
Произходът на йога
Началото на йога лежи около 700 години преди настоящата ера. По това време обаче далеч не беше това, което ние в западния свят разбираме под този термин днес.
- В най-ранните философски текстове на индуизма, Упанишадите, са направени първите забележки относно йогическите дихателни упражнения и техниките на медитация.
- Истинската концепция за йога вече попада в средните Упанишади. По това време обаче тя все още се използва със санскритското значение на думата: „Единство“. Едва през 300 г. преди настоящата ера йога се споменава за първи път като практически контраст на теоретичното търсене на просветлението.
- Между II и IV век сл. Н. Е. Човекът, който полага основите на йога, каквато я познаваме днес, се появява: Патанджали.
- За него се знае малко, освен факта, че той е обобщил йогическата мъдрост на своето време в книга. Той е записал тази мъдрост в 194 стиха - така наречените Йога сутри. Те се считат за задължително четиво за всеки йоги.
- Патанджали раздели йога на четири клона: Раджа йога, Джнана йога, Карма йога и Бхакти йога. Всички те описват друг начин за постигане на просветление.
- Раджа Йога описа така наречения осем частичен медитативен път - на санскрит „Ащанга“. Това е основата на съвременната йога.
- Първоначално това бяха чисто медитативни практики. Няколко пози, които бяха включени, бяха предназначени само за подготовка на тялото за дълги часове медитация.
- Само постепенно се развива физическата част, която сега е известна като асана.
Хатха йога
Днес хатха йога е известна като свой собствен стил на йога, при който позите се задържат по-дълго. Всъщност това е родов термин за всяка форма на физическа йога.