Програмата Start вече има план за диета TonusApp
Тук в TonusApp вярваме, че балансираният начин на живот включва в еднаква степен здравословна диета, спортна програма и радостта от живота. Балансът се поддържа, когато се грижим както за тялото, така и за духа и това е, което искаме да ви предадем, по време на това красиво пътуване до ПРОМЯНА. Независимо дали искате да тренирате с нас, да се научите да се храните правилно или да се срещнете с приятели със същите интереси и притеснения, ние сме тук и ви благодаря !
Първата програма TonusApp стартира през декември миналата година и заедно с обучението решихме да ви предложим хранителен ABC, основа, която да ви помогне да се научите да се храните, да правите правилния избор на храна и да можете сами да създадете здравословно меню . Сега, за да направим нещата възможно най-опростени, ние ви предлагаме едномесечен хранителен план, който да ви подкрепя през 16-те фитнес сесии, за най-добри резултати. Всички знаем, че спортът и храненето вървят заедно и че при адекватна програма за обучение се нуждаете от правилно хранене в съответствие с целта на тази програма.
Програмата Start е програма с цел отслабване и тонизиране: работим с тежести, влизаме в кардио зоната и се занимаваме и с издръжливост. И сега, за да ви улесним, ние ви предлагаме и 30-дневен диетичен план, с 3 основни хранения и две закуски. Този тип план е изграден one2many, но трябва да имате предвид, че всеки човек е различен, всяко тяло работи според определени координати и може да реагира особено. Тези споменати, със сигурност, спазвайки диетичния план и календара на фитнес сесиите, вие се уверявате, че ще имате възможно най-добрите резултати, оптимален тонус и отлично общо настроение.
Но преминавайки към по-обща сфера, искаме да помолите да не забравяте силата на духа. Всички тези препоръки не дават оптимални резултати, ако продължавате да сте стресирани, ако сте загубили радостта си и ако не сте убедени, че ще постигнете трансформацията, която преследвате. Нашият ум е този, който ни води или ние сме тези, които го водим, за да получим това, което искаме. За тази първа стъпка са нужни търпение, решителност и смелост.
И да, може би все още ще имате бягства или препятствия по пътя, всички ние имаме, но е важно да имаме увереност, че можем да успеем и да запазим фокуса върху това, което искаме. Защото тук, в TonusApp, ние вярваме, че е в нашите сили да получим това, което искаме, да мислим позитивно, да работим всеки ден и да се наслаждаваме на всеки момент. Това не е само в нашите сили, а наш дълг е да правим всеки ден ново начало и най-добрият цип е този, който сме живели. И освен това искаме да направим това заедно: подкрепяме, съветваме, мотивираме. Заедно, в общността TonusApp, посветена на всички, които вече са избрали да пътуват по този път с нас.
Като се има предвид това, благодаря ви за гласуваното доверие и се радваме да пътуваме с вас. !