Програмата следва 12 седмици, за да отслабнете 10 килограма - Заел Минчър

Програмата от 10 кг е проследяване в продължение на 12 седмици, което ви позволява да свалите поне 10 кг.

Трифазна програма с 2 различни диети.
1-ва фаза: 4 до 6 седмици с диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Тази фаза ще позволи да се предизвика значителна загуба на тегло (между 4 и 7 килограма).
2-ра фаза: 10/15 дни реинтеграция на въглехидрати, празнина и Joker хранене на рандевуто!
3-та фаза: рестартирайте последната загуба на тегло, за да постигнете целта и да я изпреварите.

С програмата от 10 кг ще имате сертифициран съветник на Zael на вашите услуги.

Идея за мотивационна група/хранене и споделяне
Седмична текстова точка, съдържаща вашето претегляне
В края на тази програма ще се научите да отслабвате по различен начин: Без разочарование и с нови хранителни навици.