Програма за профилактика ~ чрез промяна на начина на живот ~ продължителност минимум 4 месеца - Хранене и
чрез промяна на начина на живот
Под ежедневен хранителен надзор.
Описание
Предишна програма ция - чрез промяна на начина на живот се има предвид:
„привидно здрави“ хора без съществуваща болест - (за болни предлагаме консултации по клинично хранене)
хора, които не искат да отслабнат, но искат промяна в начина си на живот, като по този начин предотвратяват затлъстяването и усложненията от тази патология
хора, които имат мотивация, воля и търпение
Програмата се състои от:
първоначална оценка (медицински кабинет, Skype, WhatsApp, Viber)
изготвяне на менюта според предпочитанията на пациента според резултатите от кръвните изследвания, корелирани със здравословните правила за хранене
обяснение на основните понятия за хранене на език, подходящ за всеки човек
хранителна консултация всеки месец (лекарски кабинет, Skype, WhatsApp, Viber)
експертиза и мониторинг по време на лечението/ежедневно, комуникация по имейл
определяне на теглото с помощта на високоефективен биоимпедансен анализатор/Tanita/(онлайн програма: определяне на съотношението талия/ханш)
определяне на качеството на съня, оценка на стреса
разработване на програма за физическа активност
ще станете свой собствен диетолог
съотношението мазнини/мускули ще се промени
чрез регулиране на апетита и увеличаване на метаболизма можете да предотвратите затлъстяването, инсулиновата резистентност и техните усложнения
повишават качеството на съня
по-здравословен живот, по-щастлив, самочувствие