Програма за отслабване - жени

Гъвкава програма, в която можете свободно да променяте дължината на секциите Speed, Easy и New Life в зависимост от това колко бързо искате да отслабнете.

допълнителни материали

Ето материалите за метода: кратко ръководство, в който научавате всичко необходимо за започване. Основен материал, ако искате да знаете повече. Проблеми с щитовидната жлеза В случай на специална информация, свържете се с д-р. Шампион Ева от ендокринолог.

Съвети за преместване От Анди Шалка. Към всеки писмен материал се предлага и видео, проверете и тях.

Купете програмата и получете достъп и до „ключарско“ съдържание.

Можете да получите достъп до допълнителни материали след закупуването на програмата.

Тук ще намерите проста диета според раздела Speed ​​and Easy, който ви позволява лесно да съберете това, което ядете за обяд и вечеря. Просто изберете заливка, гарнитура и порция зеленчуци и готово. Потърсете готвени и неварени рецепти в раздела „Търсене на рецепти“.

Можете също да намерите тук a ястия за бягство предложенията а меню за закуска (плюс опростена таблица) за спорт, и Разклатете съвети за вариации. Направихме един диетична помощ също и за разделите Speed ​​и Easy, което е PDF за редактиране, в което можете също да планирате седмичното си меню. Съвет: може да искате да го разпечатате и да го поставите в хладилника.