Програма за отслабване за жени между 40 и 49 години в Лил
1. Обяснение на програмата за отслабване
2. Диетата е решението за бързо отслабване
3. Фитнесът ви е анализиран преди отслабване
4. Актуализиране със спортния треньор
5. Вашият бюджет за отслабване
6. Тестова и диагностична сесия
I. Факторите за наддаване на тегло са:
Между 40 и 49 години наддаването на тегло не се дължи непременно на лоша диета.
Ето факторите, които може да са причина за наддаването на тегло.
Възраст: Контрацепция
Контрацепцията може да повлияе на наддаването на тегло. Хапчето променя хормоналното поведение.
Това може да увеличи апетита ви и вероятно ще ядете повече.
ВМС не променя хормоните ви, но може да повлияе на теглото ви с увеличаване на теглото.
Тютюнът: Спирането на тютюнопушенето обикновено води до наддаване на тегло.
Липсата на никотин ще ви накара да се почувствате гладни, което ще бъде по-силно от обикновено. Ядете малко повече и наддавате.
Изгаряте по-малко калории в покой. Цигара ви изгаря около 20 килокалории.
В нашия спортен клуб Power Shop в Лил забраняваме на нашите членове.
Алкохолът: Пиете 2 чаши алкохол на ден. Може да наддавате отново и отново, защото алкохолите съдържат захари, а също и мазнини.
Спортът: Спирането на упражненията ще има последици върху теглото ви, ще изгорите по-малко калории и тъй като ще запазите диетата си, ще наддавате на тегло и ще натрупвате мастна маса.
Стресът: Някои хора трябва да ядат, за да се успокоят и като цяло ядат неща, които ги правят щастливи и следователно се чувстват спокойни.
Лекарства: По-специално антидепресантите или всички лекарства на основата на кортизон, те забавят метаболизма и насърчават наддаването на тегло, натрупването на мазнини.
II. Представяне на програмата
1: Обяснение на програмата за отслабване
Създадохме програма „Отслабване“ за жени между 40 и 49 години.
Научно обосноваваме тази програма за отслабване с висококачествени и много прецизни инструменти за оценка.
Както знаете, понякога е по-лесно да отслабнете на 25, отколкото на 50.
Причините са многобройни и няма смисъл да предлагате една и съща програма, когато всички сте различни.