Програма за отслабване след бебето Отслабване и хармония
Поздравления за това очарователно допълнение към вашето семейство! Мамо, ти роди красивото бебе, за което се грижи 9 месеца. Но за по-голямата част от жените това събитие включва значителни физически и емоционални промени: наддаване на тегло и нарушения на кръвообращението по време на бременност; лека закуска, умора, загуба на мускули, загуба на тонус и стрии след раждането.
Намирането на плосък корем, стройна фигура и трайно сваляне на килограми е предизвикателство, което е още по-трудно преодолимо, тъй като трябва да жонглирате с времето и задълженията на млад родител.
Minceur et Harmonie са проектирали ексклузивна програма за отслабване след раждането. Вместо да се подчинява на драконовска диета, концепцията се основава на 3 оси на повторна хармонизация, с най-голямо уважение към вашето тяло и вашето здраве.
Съвети за диета след раждането
Необходимо е - наложително - да стоите далеч от диетите. Нуждите на нова майка са различни и всяка драстична програма, базирана на елиминиране или лишаване, крие голям риск да няма достатъчно енергия, за да се справи. Разбира се, трябва да балансирате и да промените диетата си, да избягвате богати и мазни ястия, чипс или сладкиши. Но имайте предвид, че ритъмът на живот е обърнат с главата надолу. Бебето решава кога можете да ядете или спите. Когато стане пъзел за приготвяне на истински ястия, заложете на здравословни закуски, особено ако кърмите.