Програма за отслабване - Laureline Clarys-Delevacque диетолог
какво съдържа тази програма ?
Диетичната оценка ви позволява да направите равносметка на вашата диета. Това е много подробен въпросник за вашия начин на живот, вашето темпо и вашата организация.
В края на този преглед препоръчвам подробен план за действие, за да „подобрите“ хранителните си навици и да постигнете целта си.
След оценката ние изтъкваме областите за подобрение във вашата диета.
Заедно разработваме персонализиран план за действие с цели, които трябва да бъдат постигнати, например:
- Балансирана диета
- Организация
- Управление на принудите ...
Последващите срещи са разделени на два етапа:
Първа стъпка, при която правим равносметка на вашия напредък и вашите области на напредък.
Втори път, посветен на тема, свързана с вашия план за действие.
В края на сесията си поставихме нови цели.
За да поддържате ежедневна връзка с вашите диетични цели, ще ви подкрепя с приложението "MonSuiviDiet", което можете да изтеглите на вашия смартфон.
Това приложение ви позволява да ми изпращате имейли 24 часа в денонощието.
Позволява ви да въведете своите хранения и кривите на теглото.
За да отбележим следващите ни диетични срещи.