Програма за диетично хранене BCM
Отслабнете с хранителна програма?
Как действа диетата BCM?
Диетата BCM е една от диетите с формула, чиито продукти спомагат за отслабване на излишните килограми. Личната грижа от лекари и консултанти на BCM е част от диетичната програма на BCM, така че лице за контакт винаги е на разположение на място за всички проблеми или въпроси.
Тези, които не могат да присъстват редовно на срещите, могат да научат повече онлайн и също могат да получат помощ и съвет там. Фокусът на диетата BCM е върху продуктите, опознаването на собствените ви хранителни навици и усвояването на нови, подобрени хранителни навици с цел не само да се намали теглото, но и да се запази в дългосрочен план.
Целта на тази диета е да се намали телесното тегло според заложен план с помощта на BCM продукти. В началото на тази концепция участниците се запознават с програмата, анализират се хранителните навици и се измерва телесният състав (измерване на BIA).
Влизането в диетата BCM става чрез формулирани продукти. Концентрираният прах се смесва с вода или мляко с ниско съдържание на мазнини и служи като заместител на храненето. Началните продукти BCM се консумират два последователни дни, пет пъти на ден.
С BCM-Start тялото е подготвено за промяна в диетата, при която тялото се снабдява с всички хранителни вещества в достатъчни количества.
След началната фаза започва втората фаза на тази диетична програма с основната диета BCM. Той доставя на тялото нужните хранителни вещества, като протеини, минерали, микроелементи и витамини.
Основната храна BCM се предлага в различни продукти и вкусове. Участниците в тази диетична програма могат да изберат прах в ароматите ванилия, ягода и шоколад и да смесят концентрирания прах с нискомаслено мляко като заместител на храненето.
Разнообразните крем супи и различни барове с основна храна BCM предлагат разнообразие в основната храна на BCM.
Ако ви е трудно да преминете към три хранения на ден, можете да изберете от специални напитки BCM като малка помощ. Тук се предлагат топли или студени напитки за смесване.
За допълнително намаляване или поддържане на теглото са представени предложения за рецепти за закуска, обяд и вечеря, които да помогнат за промяната в диетата.
В обобщение, BCM диетата се състои от три фази. Стартовата фаза служи като въведение в програмата и подготвя тялото за промяната в диетата.
Тук всички ястия се заменят с BCM напитки в два последователни дни. Във втората фаза, която продължава 6-8 седмици, две хранения на ден се заменят с BCM напитки и едно хранене се приготвя по рецепти на BCM.
През това време килограмите продължават да се топят и засилването на изгарянето на мазнините. В третата фаза, между 6-8 седмици, едно хранене на ден се заменя с напитка BCM, а другите две хранения се приготвят в съответствие с насоките на хранителната пирамида BCM обменяйте идеи с други участници и получавайте съвети и помощ.
Ползи от диетата BCM
Готовата диета осигурява балансирано снабдяване с витамини и хранителни вещества, от които тялото се нуждае по време на диетата.
В редовни групови сесии участниците в диетата BCM се придружават от диетолози и се предлага помощ с цел промяна на хранителните им навици.
Целта на диетата BCM е не само да отслабнете, но и да я задържите за постоянно. Първоначално относително бързата загуба на тегло увеличава мотивацията на участниците.
Недостатъци на диетата на BMC
Промяна в диетата и намаляването на теглото може да бъде постигната в дългосрочен план само ако здравословна, балансирана смесена диета, дори без напитки на прах, е в менюто за дълго време.
Ако здравословната диета се комбинира с програма за упражнения, килограмите ще спаднат трайно. Диетата BCM не е свързана с програма за упражнения, така че зависи от вас да се упражнявате по време на диетата.