Програма tibo inshape Какво си струва форум културизъм
Съобщение от Герои35 »11 юли 2016, 19:57
Re: Програма на tibo inshape? Какво си струва ?
Съобщение от Spyrotech »11 юли 2016, 20:20
Това не е неговата сила в Гал
Прочетете 1-ва връзка в моя подпис, за да разберете защо подобен сплит не е подходящ за начинаещи.
Re: Програма на tibo inshape? Какво си струва ?
Съобщение от Гал »11 юли 2016, 20:30
Re: Програма на tibo inshape? Какво си струва ?
Съобщение от Герои35 »11 юли 2016, 21:41
не е подходящ за начинаещи добре, но за някой по-напреднал? (Не говоря за себе си, а; 3) ?
Между другото, прочетох статията ви изведнъж, много интересно и което ще ми помогне много
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Гал »11 юли 2016, 21:42
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Spyrotech »11 юли 2016, 21:54
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Гал »11 юли 2016, 21:58
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Герои35 »11 юли 2016, 22:08
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Гал »11 юли 2016, 22:08
Re: Програма на tibo inshape? Какво си струва ?
Съобщение от Герои35 »11 юли 2016, 22:15
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Гал »11 юли 2016, 22:17
Re: Програма на tibo inshape? Какво си струва ?
Съобщение от Spyrotech »11 юли 2016, 22:19
Намирам го за правилен, ясно е, особено след като той изсъхна, но той е на 6 години, с добра тренировка, би трябвало да е много по-масивен. И ако не, той е малко непропорционален, видяхте размера на гърба му. Ръцете му закъсняха и краката му също
Редактиране: Гал препича моята учтивост
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Герои35 »11 юли 2016, 22:23
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Гал »11 юли 2016, 22:24
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Герои35 »11 юли 2016, 22:26
Опитвам се да издържа възможно най-дълго, ходя на фитнес поне 3 пъти седмично, като правя цялото тяло, проблемът е, че нямам впечатлението, че напредвам толкова много: /
След като храната трябва да играе много, имам голям хранителен дисбаланс и все още имам проблеми с нейното управление.
Re: Програма на tibo inshape? Какво си струва ?
Съобщение от Spyrotech »11 юли 2016, 22:34
Ясно е, храната е важна. Живеете сами, имате възможност сами да управлявате диетата си ?
Колко време ходите на фитнес ?
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Герои35 »11 юли 2016, 22:39
За съжаление (хаха) все още съм с родителите си и с приятелката си, която все още живее с майка си. Докато не сме в нашия апартамент заедно (което все още не е на път да се случи), обикновено прекарваме времето си напред и назад между нея и къщата ми. Другото притеснение е, че в момента нямам фиксирана работа, временно работя и имам задачи тук и там, така че няма фиксирани ресурси. Но въпреки това, поради тази загриженост, съм "обезпокоен" по отношение на графиците, често си лягам късно и изведнъж се събуждам доста късно.
В противен случай ще ходя на фитнес за около 2 месеца, обикновено в понеделник, сряда, петък и т.н...
Re: Програма на тибо отвътре? Какво си струва ?
Съобщение от Spyrotech »11 юли 2016, 22:44
Добре. Е, вие сте начинаещ, така че можете да се самоусъвършенствате, дори ако условията не са много добре изпълнени от страна на храненето и особено почивка очевидно (не е достатъчно сън ^^). По-късно ще имате време да се заемете сериозно с това