Програма - Dina Jumps

От 15 юни ние отново отваряме вратите си в съответствие с разпоредбите на закона.

Всички абонаменти, които са замразени, ще бъдат активирани отново и съответно ще бъдат удължени.

Предвид ситуацията, в която се намираме, трябва да следваме няколко правила:

-носим маска на входа и в съблекалнята (тренировката се прави без маска)

-достъпът до уроците по аеробика ще бъде направен в рамките на свободните места, само след уговорка. Можете да уговорите срещата чрез WhatsApp на 0728 66 22 25 (13 места/зала), като посочите пълното име, ден и клас. Срещите могат да се правят от един ден до следващия.

-епидемиологичен триаж на входа на залата (сканиране на температурата)

-членовете активно участват в дезинфекцията на аксесоари

-лична тренировъчна кърпа и спортни обувки на закрито е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО (при тяхно отсъствие не можем да ви позволим достъп до обучение)

-не ни е позволено да използваме душовете в етап 1 на релаксация

-детската площадка е премахната, пространството ще бъде пренаредено .

Тъй като искаме да ви обслужваме възможно най-добре, избрахме да разнообразим максимално графика на уроците по аеробика. Ако имате едно или повече предложения, моля, изпратете ни имейл на здравей@dinajumps.ro

09:10 Корекс и постурал (50 мин) стая 2- Хип

10:10 Огън на краката (50 мин) стая 2 - хип

17:30 Latino Fit (50 мин) стая 2 - Юрий

17:30 Зумба (50 мин) стая 1 - Мируна

18:30 Функционално обучение за жени (50 мин) стая 2 - Юрий

09:10 Booty Fire (50 мин.) Стая 2 - Кристина

17:10 Функционално обучение (50 мин.) Стая 2 - Старлин

18:10 Zumba Latino (50 мин) стая 2 - Starlin

19:10 Колоездене (50 мин.) Стая 2 - Вали (задължителна среща, те могат да бъдат направени от понеделник на рецепцията на студиото или на 0728662225)

09:10 Табата (50 мин) стая 2 - Юлиян

10:10 Обща тренировка за тяло (50 мин) стая 2 - Юлиян

17:30 Обучение на стомана (50 мин.) Стая 1 - Анка

18:30 Corex & Postural (50 мин.) Стая 1 - хип

09:10 Функционално обучение (50 мин.) Стая 2 - Старлин

10:10 Zumba Latino (50 мин) стая 2 - Starlin

18:10 Долна част на тялото (50 мин) стая 2 - Кристина

19:10 Колоездене (50 мин.) Стая 2 - Вали (задължителен час, те могат да бъдат направени от сряда на рецепцията на студиото или на 0728662225)

09:10 Отскачаща верига (50 мин) стая 2 - Надя

10:10 Обща тренировка за тяло (50 мин) стая 2 - Надя

17:30 Стъпка хорео (50 мин) стая 2 - Дина

18:30 Тренировъчна тренировка (50 мин.) Стая 2 - Юрий

08:10 Фитбол (50 мин) стая 2 - Юрий

09:10 Latino Fit (50 мин) стая 2 - Юрий

Неделно предизвикателство

Прекарайте различна неделя с нас!

08:00 сутрин йога антистрес (60 мин) стая 2 - Дина (препоръчва се да има кошара и възглавница)

09:10 Тренировка за гръб за жени (60 мин) стая 2 - Дина

[НОВО] 10:10 Работилница - Можем ли да препрограмираме мозъка, за да „елиминира страха“ (60 минути) с интегративен психотерапевт и психолог Дина Иванов

* Вашата инвестиция в класове Sunday Challenge: 40 леи и двата класа или 30 леи (1 клас)

---