Профилактика при злокачествен меланом
Въпреки очевидния напредък в лечението на метастатичен злокачествен меланом, смъртността от меланом остава много висока. Също така, честотата на това състояние се увеличава тревожно.
Следователно трябва да прилагаме прости мерки за профилактика и профилактика, които са под ръка и могат да намалят риска от появата му. В този контекст е необходимо, на първо място, доколкото е възможно, да се сведе до минимум излагането на ултравиолетово лъчение.
В този смисъл продължителното излагане на слънце без предварителна подготовка чрез малки и многократни излагания и без използването на високи защитни фактори е противопоказано. Също така, използването на изкуствен тен трябва да бъде ограничено или дори забранено. Деца до 3 години не трябва да се излагат на слънце.
Второ, използвайте подходящо облекло с шапки с широка периферия, ризи с дълги ръкави или слънчеви очила с истинска UV защита. Децата трябва да бъдат правилно облечени, когато играят на открито.
Трето, използването на подходящи защитни фактори е необходимост. Трябва да се избягват изгаряния на кожата, особено при деца.
Не на последно място, хората с пигментирани невуси трябва да бъдат обучени да наблюдават своите бенки на редовни интервали, следвайки промени в размерите, цвета или релефа. Също така, новопоявилите се лезии трябва да се проследяват внимателно, особено в случай на тяхната бърза метаморфоза. Всички подозрителни промени трябва да бъдат насочени към дерматолога възможно най-скоро.
Други препоръки на дерматолозите за намаляване на риска от рак на кожата:
- Не се излагайте на слънце между 10-16 часа, особено през лятото. През този интервал лъчението достига максимална интензивност, така че е препоръчително да се подслоните на сянка.
- Ако нямате избор и през това време трябва да останете на слънце, носете дълги панталони, блуза с дълъг ръкав, шапка с големи периферии и големи слънчеви очила - така ще остане малко кожа, изложена на радиация. Изберете дрехи от естествени материали като лен, така че кожата да диша свободно, въпреки високите температури.
- Избягвайте слънчево изгаряне на всяка цена. Те увеличават риска от рак на кожата.
- Използвайте лосион със защитен фактор над 15 дневно. Ако прекарвате много време на слънце, изберете лосион със SPF 30, може би дори по-голям. Лосионът трябва да се прилага 30 минути преди излагане на UV лъчение.
- Следете кожата си и правете ежемесечен самопреглед. В края на топлия сезон отидете на дерматолог за рутинен преглед. Колкото по-рано бъде открит меланомът, толкова по-големи са шансовете за излекуване.