Профилактика на рака - Продукти на фирма ARGO, здравен клуб Sem-Ya
Както и преди, онкологията остава в момента най-голямото зло за човечеството и за да победи врага, човек трябва да бъде въоръжен и да знае всички негови навици.
Нека поговорим за храненето, ролята му в целите предотвратяване онкологични заболявания. В нашата статия ще вземем за основа книга, написана от доктор на медицинските науки, професор, заслужил доктор-онколог на Руската федерация, академик на Руската академия по естествени науки, ръководител на лабораторията за химиопрофилактика и онкоформакология на рака на VI Н.Н. Петрова Беспалов А.И. Повече от 25 години се занимава с научни и практически въпроси за профилактика на злокачествени тумори.
Какви са причините за рак?
Неправилният прием на храна уврежда здравето ни и е провокатор при образуването на злокачествени тумори.
Правилното и здравословно хранене, напротив, е ефективно. профилактика на рака.
Днес онкологията е най-скъпата област на медицината. Следователно аксиомата: „по-лесно е да се предотврати болест, отколкото да се лекува“ е още по-важна тук.
Ако вземем за основа съвременните знания, тогава 80% от онкологичните заболявания са научно доказани, възможно е да се предотврати предотвратяване - здравословно хранене.
50% от здравето на човека е неговият начин на живот. При правилно хранене всеки ден има голяма вероятност да се избегне образуването на злокачествени тумори в бъдеще и заболявания, които причиняват непоправима вреда на нашето здраве.
Днес картината е следната: 80% от случаите на рак са свързани с екологията на околната среда и неправилния начин на живот. Храненето остава основният фактор.
Ако разгледаме таблицата, тогава в% причините за заболяването изглеждат така:
► 3. Вирусни инфекции - 10%
► 4. Сексуални фактори - 6%
► 5. Професионални канцерогени - 4%
► 7 Замърсяване на околната среда - 3%
► 8. Наследственост - 3%
► 9. Ултравиолет - 1%
► 11. Хранителни добавки - 1%
► 12. Лекарства и медицински процедури - 1%
► 13. Неизвестни фактори - 3%
Въз основа на това именно храненето трябва да бъде най-важният фактор за профилактика на рака.
Необходимо е да се избяга от принципа: „Това няма да ме засегне“. Спазвайки принципа на здравословното хранене всеки ден, ние предприемаме ефективни мерки за предотвратяване на това заболяване.
Диетата за превенция на рака ще намали риска от развитие на това заболяване с 30-50%.
Има 2 области на диетична профилактика.
• 1. Защита на тялото ви от проникването на канцерогенни агенти с храна, които провокират образуването на тумори, за които говорим сега.
• 2. Напълване на тялото с хранителни вещества, които предотвратяват развитието на тумори. За тази посока пишем в статията си: "Препарати за профилактика на онкологията".
Храната, която идва при нас, е замърсена с канцерогени и вещества от външната среда, които са вредни.
Според експерти, ядейки 50 г пушена наденица, получаваме канцерогенни въглехидрати, съответстващи на кутия пушени цигари. А в банката на цаца има 60 пъти повече от тях. Следователно, струва си да помислим още веднъж дали имаме нужда от това?
А колбасът е нашият любим продукт, освен калориите няма полза. От гледна точка на превенцията на онкологията, всички пушени продукти трябва да бъдат изключени, с изключение на единични случаи.
• 1. Нитрозо съединения - нитрати и нитрити в зеленчуците.
• 2. Микотоксини - плесен, която засяга зърнени култури, ядки, бобови растения.
• 3. Диоксини - вещества, съдържащи хлор. До 90% от тях влизат в човешкото тяло заедно с храната: млечни продукти, месо, питейна вода. Това са по-опасни канцерогени във външната среда. ДНК се уврежда и имунитетът се потиска.
• 4. Тежки метали - идвайки при нас с храна, има около 40. Плътността е много по-голяма от тази на желязото.
• 5. Радиоактивни изотопи
• 6. Канцерогени в питейната вода
• 7. Кулинарни канцерогени
Отстранявайте въглеродните отлагания след всяко готвене! Избягвайте месо и кори на скара! Използвайте мазнини 1 път!
Продуктите трябва да се задушават, варят, при този метод на готвене практически няма образуване на канцерогени. Препоръчително е да готвите храна в двоен котел, микровълнова фурна, тъй като продуктите в тях са подложени на нежна и по-кратка обработка. Консумирането на прекалено гореща храна е много вредно и това води до риск от рак на хранопровода.
Любимите ни кисели краставички, маринати, пушени меса и консервиране далеч не са безопасни, те образуват канцерогенни съединения. Желателно е да се ограничи приемането им. Това е един от рисковете от рак на стомаха. Приемът на сол трябва да бъде умерен.