Профилактика и лечение на кожата на акне при юноши
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Петна или пъпки често се появяват по лицето, шията, гърдите, гърба, раменете и други области, където кожата е покрита с повечето мастни жлези.
Има немалко хора, които никога не са имали пъпки или черни точки. Добрата новина е, че акнето може да се лекува или предотвратява.
За чист тен трябва да се спазват определени правила, някои доста изненадващи.
Не измивайте излишната кожа
Сухата кожа не предотвратява появата на акне или петна. Често прекомерното измиване на кожата я агресира и може да раздразни кожата. И резултатът ще бъде влошаване на акнето.
Избягвайте сапуни и гелове, които съдържат много агресивни химикали. Измивайте склонна към акне зона два пъти на ден с мек сапун и топла вода.
Изберете сапуни без масла
Сапуните без масла няма да причинят черни точки или пустули. Изберете видове сапуни без масла и без аромати, без акне или без комедогени.
Нанесете сапуна и го разнесете леко с върховете на пръстите си. Обикновено, ако се прилага с гъба или луфа, кожата може да се раздразни и да се появят пъпки или черни точки.
Любимите храни няма да бъдат избягвани
Мит е, че храните, които съдържат мазнини или шоколад, причиняват пустули. Акнето се появява, когато порите са блокирани от масла, кожни клетки и бактерии, процес, който обикновено причинява тяхното възпаление.
Ако изглежда, че някои храни причиняват пъпки, те трябва да се избягват. Но на човек, който иска да има чиста кожа, не е забранено да консумира пица или шоколад.
Ще се консумира много вода
Пийте вода през целия ден, за да поддържате кожата си хидратирана. Също така ежедневната диета трябва да съдържа много пресни плодове и зеленчуци, богати на витамини А и Е, два витамина, добре известни със своите благоприятни ефекти върху здравето на кожата.
Зелените листни зеленчуци като спанак и броколи са богати на витамин Е. Витамин А се съдържа в цветни плодове и зеленчуци: моркови, пъпеши, праскови и чушки.
Концентрирана козметика няма да се използва
Трябва да се избягва концентрирана козметика, която съдържа мазнини: фон дьо тен или руж могат да запушат порите.
Козметиката на минерална основа под формата на прах е малко вероятно да запуши порите.
Ще се използва фон дьо тен без мазни вещества
Ако гримът не може да бъде избегнат, ще се използва фон дьо тен, който не съдържа мазни вещества.
За да подпомогнете затварянето на порите на лицето, напръскайте лицето със студена вода, преди да нанесете основата. Колкото и да сте уморени, премахването на грима преди лягане е от съществено значение.
Няма да останете на слънце или в солариума
Мит е, че слънцето помага за прочистването на кожата. Ултравиолетовите лъчи предразполагат към рак на кожата, преждевременно стареене и бръчки.
Всъщност някои лекарства, които обикновено се предписват за лечение на акне, съдържат локални ретиноиди, които правят кожата по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи.
Не нанасяйте мазен слънцезащитен крем
Ще се използват кремове със слънцезащитен фактор (SPF) от 15 или дори по-висок, които ще предлагат широк спектър от защита както срещу ултравиолетовите A (UVA), така и срещу ултравиолетовите B (UVB) лъчи.
Предпочитат се обаче некомедогенни продукти, които не запушват порите. Лосионът ще се прилага отново на всеки два часа.
Не използвайте продукти, които удебеляват косата
Продукти като гелове или кремове за коса могат да запушат порите при разресване на косата до челото. Поддържайте косата си чиста с шампоан без мазни вещества.
Грижа за кожата и лечение на акне
Ролята, която слънцето има за здравето на тялото
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
Ако човек има мазна коса, той трябва да използва шампоан често (да се мие ежедневно). Той ще предпази кожата при всяко нанасяне на спрейове или гелове върху косата.
Не дръжте косата близо до областта на лицето
По време на сън, но и през деня, косата трябва да се отстрани от лицето, за да не се повреди кожата.
Косата съдържа масла, които могат да запушат порите, причинявайки пустули - дори ако не се използват различни продукти за коса.
Кожата няма да бъде докосвана
Разтриването или докосването на лицето може да влоши акнето. Мобилният телефон има същия ефект. Ръцете и мобилните телефони могат да носят масла и микроби, които могат да раздразнят кожата.
Изпотяването може да влоши акнето, така че трябва лесно да се отстрани с вода.
Използвайте прибори за нанасяне на кремове за лице
Ще се използват флопи дискове или памучни тампони, както и други видове прибори за нанасяне на крем или грим. Ако процесът включва ръцете, продуктът ще се разпространи леко, върху кожата само с върха на пръстите ви.
Ръцете могат да имат всякакви масла и микроби, които могат да влошат акнето и петна. Ако човек носи грим, преди да използва крема за лице, той ще премахне грима.
Овлажнителите няма да са мазни
Здравата кожа обикновено е влажна. Изберете овлажнител без масло, който няма да запуши порите.
Може да има съмнения относно прилагането на овлажнител за кожа, склонна към акне, но добрият крем може да бъде полезен: кожата ще се успокои.
Пъпките няма да бъдат изцедени
Изстискването на пъпки, пустули или черни точки може да доведе до много проблеми. Устояйте на изкушението.
Този процес само ще забави заздравяването и ще увеличи риска от образуване на белези. Процедурата може да избута заразения материал в кожата, където може да причини допълнително възпаление и белези.
Спазвайте стриктно лечението на акне, препоръчано от Вашия лекар
Лекарството, препоръчано за лечение на акне, не действа за една нощ. Най-добрите алтернативи на лечението могат да отнемат до осем седмици ежедневна употреба, преди да се наблюдава подобрение.
Може да отнеме до шест месеца, докато кожата промени своя външен вид. Понякога Вашият лекар може да препоръча използването на лекарства против акне, дори когато кожата е чиста.
Следвайте точно указанията на лекаря. Излишъкът от лекарства може да раздразни кожата, докато употребата на твърде малко може да не е ефективна.
Сравнение на лечението на акне
Човек не трябва да се примирява с идеята, че страда от акне и да не прави нищо, за да го премахне.
Ако някои лечения не работят, ще работите с вашия дерматолог, за да изберете други опции.
Има различни видове лекарства, които могат да бъдат полезни за кожата и някои от тях се отпускат само по лекарско предписание.