Професионално обучение Междууниверситетска диплома Здравословно хранене Физически дейности и
The Междууниверситетска диплома Здравословно хранене Физически и планински дейности ви предоставя актуални знания за хранителните нужди във връзка със спортните практики и начина наизползване на физически дейности за подобряване на производителността, здравето и благосъстоянието.
Първите два блока от умения, фокусирани върху храненето и спортното здраве, позволяват:
- да разберете по-добре нуждите на хората, които контролирате и/или се грижите за тях,
- да се разбере спецификата на публиките и тяхното многообразие,
- и да анализирате по-отблизо практиката си.
Третият блок умения ви позволява да транспонирате уменията на първите 2 в специфичния планински контекст (изпълнение и спорт/здраве).
ЦЕЛИ:
- Осигурете необходимите знания и инструментиподкрепа и изпълнение на физическа активност за разнообразна публика.
- Овладейте хранителни препоръки текущи според популациите. Погледнете критично диетите и роля на храненето за благополучие и ефективност.
- Разберете как планината (реална или симулирана надморска височина) може да отговори на опасения, свързани с: обучение, благосъстояние, понятието за терапевтичен инструмент (патологии/стареене и др.).
РИТЪМ:
- Обучението може да се проведе в продължение на 1 или 2 години.
- Възможност за проследяване на един или повече умения по меню, (лице в лице или дистанционно, в зависимост от блоковете) и/или да ги изписвате с главни букви с оглед получаване на спирала за максимум 2 години.
- Три седмици се разпространяват от януари до юли.
Блок умения 1/Спорт и здраве:
- Добре дошли и презентация
- Упражнение, анализ на физическата активност
- Програмиране на физически дейности; Спортни здравни проекти
- Регенерация на мускулите и физическа активност
- Инструмент за наблюдение на упражненията на пациента
- Организиране на адаптирани физически дейности и балансиране на рисковете от ползите
- Предписване на физически или спортни дейности: перспективи и развитие
- Място на възпитателя на АПА
- Мускулни адаптации към упражнения
- Психическа подготовка и спортно здраве
- Осигуряване на практики; Подходът ETP към грижите за пациентите
- Кой PSA за коя патология ?
- Физическо бездействие
- Рак и PSA
- LIPOXMAX
- Адаптации на сърдечно-съдови упражнения и пренастройки след инфаркт
Блок умения 2/Хранителни основи на физическите дейности
- У дома
- Количествените и качествените енергийни нужди на организма
- Биохимичен подход към храненето и превръщането в хранителни вещества в организма
- Роля на диетолога диетолог
- Класове храна, гликемичен индекс и гликемичен товар
- Хранене, хидратация и спортни практики
- Особености на храненето и хидратацията в планинска среда
- Практически подход към храненето на спортистите
- Особености на храненето при възрастните хора
- Интерес на някои аминокиселини в саркопенията
- Разстройство на хранителното поведение, пристрастяващо поведение и самочувствие при спортисти
- Хранене, физическа активност и патологии
- Ползи и/или опасности от някои диети
- Казуси