Проект; STARK² - група за момичета с наднормено тегло и техните родители; Здравен магазин за момичета
Текущата група вече работи!
Заинтересованите от евентуален нов кръг са добре дошли да се свържат с нас!
Предложение за група, свързана с пола, от GesundheitsLadens e.V. за момичета * или момчета * на възраст между 11-15 години с наднормено тегло и техните родители
Въпросът за затлъстяването при деца и юноши излезе на общественото внимание през последните години: СЗО го определя като „най-големия хроничен здравословен проблем“, който може да доведе до сърдечно-съдови (засягащи сърцето и кръвоносните съдове), ортопедични и психични заболявания дори при младите хора ( Вижте също www.bzga-kinderuebergewicht.de ).
В резултат на наднорменото тегло, психосоциалният стрес, причинен от изключване или тормоз в училище, вече се увеличава в детството и юношеството, тъй като наднорменото тегло все още се възприема главно независимо и бързо се заклеймява. Приемането на собственото тяло, развитието на положително самочувствие и радостта от безгрижното използване на упражнения и развлекателни дейности са значително по-трудни.
В Щутгарт се приема, че 14 000 деца и юноши са с наднормено тегло или затлъстяване (GRDrs 260/2016). Въпреки това едва ли има подходящи и квалифицирани предложения за момичета с наднормено тегло * и момчета * и техните родители (вж. www.stuttgart.de/img/mdb/item/629410/126117.pdf ).
С новата оферта „Силни на две“ от магазина за здраве. трябва от една страна това Тийнейджъри възможност за обмен на идеи с други засегнати лица в хомогенна по пол група, интегриране на темите за здравословното хранене и упражнения в ежедневието им и фокусиране върху активен начин на живот. Целта на проекта е да засили самочувствието и да се справи самостоятелно със себе си.
От друга страна, офертата също е насочена към родители Младежът: Ангажирането на родителите и здравословният начин на живот трябва да се насърчават в семействата. Нашата концепция подкрепя родителите на две нива: от една страна с родителски вечери, където родителите могат да получат информация и да обменят идеи, и с индивидуално обучение на родители, което служи за укрепване на семействата.
Нашият проект
Предложение за група: силни момичета */силни момчета *:
В допълнение към темите за упражненията и храненето, психологическите аспекти винаги са включени в седмичните срещи. В допълнение към укрепването на самочувствието и социалните умения, фокусът е върху активното оформяне на живота ви като основа за отговорно отношение към себе си и собственото си хранително поведение. Друг фокус е върху положителните преживявания за самоефективност. Участието на участващите момичета * или момчета * е особено важно за нас. От наша гледна точка участието означава, че момичетата * или момчетата * се изживяват като важни участници в „Силни до силата на 2“ и активно помагат за оформянето на проекта в смисъл на ориентация на процеса. За да могат участниците да участват, е важно да ги попитате на различни нива за техните желания и нужди и да ги включите активно във всички процеси на действие. Те се приемат сериозно в проекта като „експерти в тяхната жизнена среда“, защото те най-добре знаят каква подкрепа е необходима, за да се противодейства активно на затлъстяването.
Друг фокус на „Силни на власт на двама“ е полът, така че групите ще бъдат хомогенни по пол, т.е. ще има група момичета * и момчета *. Позоваването на пола също е важно за нас, тъй като самото наднормено тегло и опитът на изключване и дискриминация, които носи със себе си, са много смущаващи. Особено по време на пубертета, когато „приемането на променящото се тяло“ е най-важната задача за развитие, ние вярваме, че е необходимо да се осъществи проектът в защитена еднородна полова рамка, така че приемането на тялото и установяването на положителна его идентичност да успее възможно най-добре.
Здравният магазин за момичета и момчетата на пръв поглед са свързани с пола институции за промоция на здравето, сексуално възпитание и превенция на пристрастяването и насилието. С тази концепция работим успешно в Щутгарт от 28 или 10 години.
Офертата за момичета * и момчета * ще се фокусира върху три области:
- психосоциални аспекти
Ежедневието на повечето момичета с наднормено тегло * и момчета * често се характеризира с обиди и преживявания на изключване. Засегнатите момичета * или момчета * обикновено страдат от това точно толкова, колкото и от самото наднормено тегло.Следствието на това е, че момичетата * или момчетата * оценяват качеството на живот като много лошо (вж. Der Spiegel 6/2018). Тук акцентът е върху укрепването на собственото самочувствие (например чрез ролеви игри, в които младите хора се учат да се защитават в случай на девалвации) и активен начин на живот.
- Ход
Под мотото „Упражнението е забавно“ се изпробват различни предложения за упражнения като плуване, самоутвърждаване, танци, фитнес, катерене и др., Които могат да бъдат интегрирани в ежедневието на момичетата * или момчетата *.
Съдържанието на упражненията се планира заедно с младите хора и постепенно се увеличава (като се започне с игри на поляната, лов на чистачи до плувен басейн или катерене).
- хранене
За да бъде успешен в дългосрочен план, в тази област се търси промяна в поведението. В допълнение към информацията за здравословното хранене, основата за това е подкрепа в конкретното прилагане на новопридобитите знания и повишаване на компетентността в работата с храните, напр. чрез готварска практика.
Силни родители:
Проектът има за цел да насърчи ангажираността на родителите и здравословния начин на живот в семействата. Нашата концепция включва родители на две нива и ги подкрепя. Родителските вечери обслужват общия трансфер на знания и информация, както и обмена с други родители. Тук родителите могат да намерят информация за групови дейности и съвети как да се хранят и спортуват в семейството. Обменът с други родители допринася за облекчението и заедно могат да се развият конкретни възможности за промяна и подкрепа за семействата. Часовете за индивидуално обучение на родители служат за укрепване на семействата и допълване на програмата.
GesundheitsLaden e.V. планира със своите съоръжения Здравен магазин за момичета и Момчета на оглед Да се проведат 20 срещи за групов цикъл. По време на празниците няма срещи. Първият цикъл ще започне през есента на 2018 г. Сърдечно Ви каним на предварителна беседа, която е предпоставка за участие.
Групите се водят и придружават от двама възпитатели. Родителските вечери и обучението на родителите се провеждат със същия квалифициран персонал.
„Stark hoch 2“ си сътрудничи със „Stuttgart step model for профілактика и терапия на затлъстяването“. Освен това, ако е необходимо, се търси сътрудничество с педиатрите, отговорни за участващите момичета и момчета.
"Stark hoch 2" се поддържа от фондация "Едуард Пфайфър" и здравната конференция на град Щутгарт.