Проект без захар - 40 дни хранене без захар Проект Здравословен живот
Днес е денят! The Проект: Предизвикателство без захар започва! Великият пост се провежда от 10 февруари до 26 март 2016 г. (т.е. между Пепеля сряда и Велика събота), който - както и в предишните години - използвам като възможност за допълнително намаляване на консумацията на захар. Както споменахме преди, никога не готвя и не пека със захар, използвам само алтернативи на захарта от време на време. В кафенето от време на време има парче торта, което сега е пропуснато.
Строго погледнато, има 46 дни от Пепеляна сряда до Велика събота, а не 40. Тъй като въпросът се появява отново и отново през последните години: неделите не се „броят“ по време на Великия пост - тук теоретично се допускат грешници, но мисля, че можем да правим без захар в продължение на 6 допълнителни дни! 😉 Отговорих и на други често задавани въпроси в последната публикация.
Наистина се радвам на времето и обмена с вас, защото заедно с другите е много по-забавно да направите нещо за собственото си здраве! Във всеки случай мотивацията е много висока, като мен Проект: Facebook Group без захар и събитието и в Instagram и Twitter (#project без захар) Виждал!
Ще ви разкажа за моите преживявания тук в блога през следващите няколко седмици и се радвам на вашите преживявания!
Ако все още търсите сладки рецепти без захар, разгледайте тези публикации:
- Домашен крем от ядки нуга (може да се пропусне и захарта от кокосов цвят)
- Ягодово чиа сладко (работи и със замразени ягоди или други плодове)
- Чиа пудинг
- Пъстри великденски яйца ("Енергийни топки")
- Шоколадови бонбони с тесто за бисквитки
Можете също така да намерите много повече рецепти без захар тук в блога и в моите книги.
Желая ви много забавление, постоянство и успех!