Продукти за псориазис Какво и какво не Здравни компетенции на iLive
Медицинският експерт за статията
Продуктите от псориазис играят много важна роля. Храната трябва да бъде лека и умерена, тъй като на пациента не се препоръчва да претоварва храносмилателната система. Ежедневната диета трябва да бъде балансирана, така че храната да спомага за редовното пречистване на токсините. Също така е важно пациентът да не наднормено тегло, което изостря патологичния процес.
Забранени храни при псориазис
Забранени са храни, които нямат псориазис и не трябва да присъстват в диетата:
- алкохолни напитки;
- пушени месни продукти и мазни храни;
- остри и пържени храни;
- соленост;
- пикантни подправки;
- консерванти, бои, други добавки;
- цитрусови плодове;
- бял хляб и кифлички;
- деликатни сирена с дресинг;
- шоколад, какао, сладкарски изделия, захар;
- чесън, лук, горчица, хрян.
Някои експерти считат само алергенни цветя, семена и пъпки от пикантни растения, докато те могат да консумират листни подправки и пикантни корени (в малки дози), които съдържат минимални ароматни вещества.
Етеричните масла от пикантни растения и цитруси дразнят лигавиците на храносмилателната система и кожата.
Силните напитки и тютюн влошават заболяването, но в същото време намаляват ефективността на лекарствата.
Солта е разрешена в минимални дози.
Антибиотиците убиват полезната микрофлора.
Дори разрешените храни не могат да се смесват една след друга. Например, зеленчуците и плодовете не се комбинират със зърнени храни, захар и чай и нишестени протеинови храни.
Ако незаконният продукт причинява нежелани реакции, понякога може да се използва, но от време на време и малко по малко.
Полезни продукти при псориазис
Продуктите от псориазис трябва да осигурят нормалното функциониране на храносмилателната система и ежедневното изпражнение.
Продуктите, полезни при псориазис, включват разрешени плодове и зеленчуци (с изключение на червеното, както и солнатите и шушулките). Зеленчуците се използват предимно в сурова или на пара. В растителните храни целулозата улеснява изпражненията, стимулира стомашно-чревния тракт и по този начин прочиства тялото.
Семената, кефирът, киселата суроватка, киселото мляко съдържат калций. Този минерал е устойчив на възпалителни процеси и алергични реакции. Всички продукти за преработка на мляко трябва да са с ниско съдържание на мазнини.
Морската риба е полезна поради съдържанието на ненаситени мастни киселини.
- Витамините и антиоксидантите укрепват имунитета и нервната система, имат благоприятен ефект върху кожата, премахват вредното въздействие на свободните радикали. Тези съставки включват говеждо месо, елда крупи, трици, пресни сокове.
Растителните масла укрепват ястията благодарение на разнообразни полиненаситени мастни киселини, нормализират метаболизма на мазнините и предотвратяват алергии.