Продукти за подагра полезен и забранен списък Компетентни за здравето на iLive

Медицински експерт на статията

Подаграта не е много често, но изключително неприятно, хронично заболяване, причинено от нарушение на процесите на обмен на пурини. Болестта засяга ставите на горните и долните крайници, които се проявяват с подуване, възпаление и деформации. За облекчаване на симптомите е много важно да изберете правилните храни за подагра, тъй като диетичният характер на пациента зависи до голяма степен от развитието на заболяването и неговия резултат.

Необходима е специална храна за пациенти с подагра, тъй като основната причина за заболяването често е прекомерната консумация на храни с високо съдържание на пурини. Специалната диета ще намали броя и продължителността на гърчовете и дори ще намали дозата на някои лекарства.

Същността на терапевтичната диета е да се ограничат препаратите, съдържащи пурини и сол, както и да се увеличи консумацията на растителни храни и млечни продукти.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Нови правила за храните и таблица с продукти за подагра

Сред новите правила за храните, препоръчани при подагра, е важно да се обърне внимание на следните принципи:

Не можете напълно да се откажете от рибните ястия, но те не се нуждаят от повече от 2-3 пъти седмично, а само приготвени за двойка или варени.
Забранено е използването на всякакъв бульон, с изключение на зеленчуци.
Необходимо е да се спазва режимът на пиене: не по-малко от 2 литра вода на ден, главно сутрин. Силно кафе и черен чай - при строга забрана.
Количеството консумирана сол трябва да се намали на 5-6 g/ден. Ако е възможно, дори до 1-2 g/ден.
Прекрасно е, ако дневната дажба съдържа достатъчно витамини С и В1.
При подагра е особено препоръчително да се извършват разтоварващи дни: млечни продукти, кефир, зеленчуци. Гладуването е много обезкуражено, особено сухо, т.е. без използване на вода.
Преяждането е основният враг на човек с подагра. Ако пациентът иска да чувства постоянно състояние на глад, препоръчително е да се организира фракционна храна с малки количества храна, около 5-6 пъти на ден.
Основните табута на диетата са продукти, богати на пурин и алкохолни напитки (включително бира).

Брой пурини в определени храни (на 100 g).

Прекомерно количество (от 150 mg до 1 g)

Умерено количество (50 до 150 mg)

Порталът iLive не предлага медицински съвети, диагностика или лечение.
Информацията, публикувана на портала, е само за справка и не трябва да се използва без консултация със специалист.
Прочетете внимателно правилата и политиките на сайта. Можете също така да се свържете с нас!