Продукти за отслабване се пазете от фалшиви обещания Coup de Pouce

iStcokphoto Фотограф: iStcokphoto Автор: Coup de Pouce

обещания

Здраве

"Ако чудодейната диета съществуваше, щяхме да знаем!" Лозунгът, използван за заклеймяване на фалшивите обещания за продукти за отслабване и методи за отслабване, е недвусмислен.

„Отслабнете с 30 кг за 30 дни“, „Нов научен пробив“, „Отслабвайте без усилия и яжте каквото искате“, „Отслабвайте, където искате“. Обещанията, дадени от производителите на продукти за отслабване, са примамливи. И тъй като много жени се грижат за фигурата си, тези красиви думи намират внимателни уши. Въпреки това, повечето потребители знаят, дълбоко в себе си, че вероятно е твърде хубаво, за да е истина, подчертава Фани Дагене, диетолог и директор на групата за тегло EquiLibre.

Желанието да се съчетаят с модели за красота подтиква много жени да се обърнат към бързи решения като продукти за отслабване, услуги и средства (PSMA). Проучване, проведено от Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) през 2009 г., разкрива, че 60% от жените в Квебек са се опитвали да отслабнат през 2008 г. и че 10% са го направили с помощта на PSMA. Също така научихме, че потребителите на PSMA правят средно два опита за отслабване годишно.

Фани Дагене приписва популярността на PSMA - нови, които се появяват всеки ден - на прекалената загриженост на населението за тяхното тегло. През 2008 г. Националният институт по обществено здраве преброи 350. и се спря на тази цифра. Чудотворният метод за постигане на идеалната фигура за кратко време обаче е измислица. „Няма такова нещо като капсула, която влиза в тялото и изгаря мазнините“, казва диетологът. PSMA са лоша инвестиция на време и пари. "

Неефективни продукти

Основната критика, която може да бъде отправена към PSMA, е липсата на ефективност. Първоначално по-голямата част от потребителите ще забележат загуба на тегло, но това ще бъде временно и килограмите ще се върнат веднага щом капсулите или диетичните водачи бъдат прибрани. „Всички тези продукти или методи са предназначени да ви помогнат да отслабнете, но това, което жените не осъзнават, е, че започвате да премахвате водата. Ако продължим, губим мускулна маса, когато знаем, че мускулите са големи консуматори на калории. Обръщаме се наоколо. И паундовете ще се върнат ”, подчертава Фани Дагене.

ASPQ, който наблюдава пазара на продукти и средства за отслабване, не е намерил проучване, доказващо тяхната ефективност при здравословно управление на теглото. Що се отнася до естествения продукт, редки проучвания разглеждат малък брой хора за кратко време и включват намаляване на калориите и увеличаване на физическата активност. Поради това е трудно да се разбере дали продуктът или промяната на навиците са дали резултат, посочва говорителят на асоциацията Мари-Клод Перо.

Мета-анализ, представен през юли 2010 г. на Международния конгрес по затлъстяването в Стокхолм, Швеция, също заключава, че няма убедителни доказателства за ефективността на добавките. Освен това загубите на тегло са скромни и незначителни, а проучванията имат значителни пристрастия.

Фалшиви обещания

Без значение какво твърдят производителите, нито едно слабително не може да измести мазнините. Тези продукти дават възможност за издухване на стомаха чрез насърчаване на евакуацията на изпражненията. По същия начин е невъзможно да се „насочват криви“ и да се топят мазнините на местно ниво. Що се отнася до подтискащите апетита, макар че те могат да се използват за поддържане на загуба на тегло, те не помагат за промяна на навиците в начина на живот. Най-много успяват да създадат впечатление за ситост - което може да се постигне много добре, като се пият две чаши вода преди хранене. Но апетитът се връща веднага щом спрем да ги приемаме.