Светкавична диета с ориз! Бързо губите 10 килограма и детоксикирате тялото си Антена 1

Диетата със зърнени храни е разработена от Джордж Ошава и не само ви помага да отслабнете, но подмладява тялото ви и го детоксикира. Така че, ако искате бързо да отслабнете, опитайте диета с ориз, елда и просо в продължение на седем дни!

Диетата, базирана на елда, просо и ориз, обещава бързо да се отърве от излишните килограми и насърчава консумацията на зърнени храни в пропорция 70% - 90%, като останалите 10% се състоят от зеленчуци.

Два пъти седмично могат да се консумират малки количества копър и морски дарове и за ускоряване на метаболизма те трябва да се ядат с хрян или джинджифил.

Диетата е с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри, така че намалява както холестерола в кръвта, така и кръвното налягане.