Продукти от брашно Konjac - Евтини
Konjac той е годен за консумация корен на азиатско дърво със същото име. Това е храна без глутен, 100% натурална и не причинява алергии. Той почти няма калории и абсорбира до 100 пъти теглото си във вода (70 пъти повече от овесените трици). Следователно Konjac е идеална храна, която ни насища, без да ни носи твърде много калории!
В допълнение към чувството за ситост, коняк понижава кръвната захар и холестерола тъй като глюкоманановите влакна абсорбират ефективно водата в храносмилателния тракт и намаляват абсорбцията на въглехидрати. Можете да си купите коняк коняк под формата на хранителна добавка, юфка Konjac и други или изключително нискокалорично брашно.Можете да свалите почти 6 килограма за осем седмици, ако включите коняк в ежедневната си диета.
Брашно Konjac (кликнете, за да видите цената!) идеален е за сгъстяване на различни сосове, пудинги, желатинови препарати, за подобряване на текстурата на тестото за хляб, но също така и за сладкиши със брашно със семена.
100 g брашно Konjac могат да уплътнят около 25-30 l течност.
Начин на усвояване:
- При приготвянето на ястия с нисък сос: на 500-700ml използвайте настъргана чаена лъжичка брашно.
- При приготвянето на пудинги: към 500 мл вода/мляко добавете 1 чаена лъжичка и половина брашно.
- При приготвянето на различни теста използвайте 1 чаена лъжичка брашно Konjac.
Препоръчва се преди добавяне към горещия препарат брашното Konjac да се смеси с твърда съставка (груба сол, подсладител и др.).
За студено удебеляване продължете по подобен начин, но времето за действие трябва да варира между 20-40 минути.
Брашното Konjac НЕ съдържа ГЛУТЕН, няма вкус и мирис и може да бъде включен във всяка диета.
Хранителни стойности на 100 гр:
| Енергийна стойност | 187 ккал |
| протеин | 0,91 гр |
| липиди | 0,52 гр |
| от които наситени мастни киселини | 0,11 гр |
| Нишесте | 3.38 гр |
| въглехидрати | 3.38 гр |
| от които захари | 0,03 гр |
| въглехидрати | 0,59 гр |
| от които захар | 0,59 гр |
| Диетични фибри | 2.85 гр |
| Натрий | 0,01 гр |
(капсулирана растителна храна) 650 mg/капсула 60 капсули
Konjac се препоръчва за: затлъстяване; Диабет; Атеросклероза, хемороиди; Хипертония; Храносмилателни проблеми; Дивертикуларен панкреас; Адювант при отслабване чрез блокиране на усвояването на мазнини и въглехидрати; Детоксикира червата.
Глюкомананът помага да се блокира асимилацията на мазнините, да се нормализира кръвната захар, да се намали стресът върху панкреаса и да се избегнат аномалии, които водят до висока кръвна захар (хипергликемия). Глюкомананът също понижава холестерола и помага за регулиране на изпражненията и детоксикация на дебелото черво.
Konjac е широко използвана съставка в различни формулировки за "отслабване".
Глюкомананът абсорбира токсични вещества, образувани по време на храносмилането и екскрецията. Той се прикрепя към токсичните материали и ги елиминира, преди да достигнат до кръвния поток. Глюкомананът действа като средство за контрол на телесното тегло (предотвратява наддаването на тегло), тъй като веднъж погълнато с голяма чаша вода преди хранене, увеличава обема си над 50 пъти, абсорбирайки мазнини от храносмилателния тракт, които по този начин стават несмилаеми и впоследствие се елиминират чрез изпражнения.
Глюкомананът (коняк манан) допринася за загуба на тегло. Благоприятният ефект се получава в условията на ежедневна консумация на 3 g глюкоманан в три дози от по 1 g, взети заедно с 1-2 чаши вода, преди хранене и в условията на нискокалорична диета.
съставки: Глюкоманан, обвивка на капсулата: желатин
Съдържание на опаковката: 60 прозрачни желатинови капсули, съдържащи бял до светлокафяв прах.
Алергени: Ако сте алергични (свръхчувствителни) към желатин, избягвайте да консумирате този продукт.
Метод на администриране: 3 пъти на ден по 2 капсули или преди хранене 2 пъти на ден по 3 капсули (обяд и вечеря)
Необходимо е да се консумира Пийте достатъчно количество течност (200-400ml), за да сте сигурни, че капсулата достига стомаха възможно най-скоро.
Предупреждение: Съществува риск от задушаване при хора с затруднено преглъщане или поглъщане на капсулата при неадекватен прием на течности. Препоръчва се прием на много течности, за да се гарантира, че капсулата достига стомаха.
- пудинг с какао и глюкоманан (Konjac)
Приготвяне - 4 порции:
1. Хомогенизирайте съдържанието на сашето с подсладителя (4 супени лъжици еритритол)
2. Постепенно добавете 500 ml течност
3. Полученият състав и се вари до кипене при непрекъснато разбъркване
4. Варете 3-5 минути при умерена температура, след което изсипете пудинга в изплакнати чаши със студена вода
съставки: какао на прах 22% мазнини, алкални, висококачествени, глюкоманан (коняк манан)
За възможно най-ниско количество енергия и въглехидрати препоръчваме да използвате естествени подсладители като ксилитол, еритритол и/или стевия, а вместо краве мляко, използвайте бадемово мляко без захар.