Продукти, които карат брадата да расте
Брадите не растат еднакво при всички. При някои мъже дори не расте. И за късметлиите, които виждат космите на брадата си да стърчат на върха на носа им, това не е еднакво. Ние ги обръсваме, мислейки си, че ще пораснат отново и брадата ще се оформи сама, но нищо не помага. Така че ето няколко идеи брадата ви да расте равномерно !
Храни за отглеждане на брада
Не е изненадващо, че диетата е в основата на естествените решения за отглеждане на брада. Някои вещества насърчават растежа на косата.
Храни, богати на фолиева киселина
Фолиевата киселина, по-известна като витамин В9, помага на косата и кожната тъкан да се развият правилно. Той е стимулатор за растежа на космите по тялото и косата. Използва се при лечения за предотвратяване на плешивост или при алопеция например; което го прави ценен артикул за всеки, който иска да си пусне брадата. Витамин В9 се съдържа в повечето цитрусови плодове, в сухия фасул и зеления фасул, както и в чушките и чушките.
Храни, богати на биотин
Биотинът, наречен витамин В8, също помага за растежа на косата. Необходимо е да се поддържа косата му система. Биотинът стимулира растежа на косата. Така че, ако искате красива брада, която расте равномерно, не забравяйте да консумирате храни, богати на витамин В8 ежедневно. Ще го намерите в яйца, боб, домати, авокадо, ягоди, овесени ядки, банани, кафяв хляб и ориз и в дрожди.
Бирена мая
Бирената мая съдържа фолиева киселина и биотин, но също така витамини В1 и В5. Коктейл с витамин В, за да ускори растежа на косата и да я направи по-силна. Тези витамини също играят ключова роля в синтеза на кератин, който съставлява 95% от косата и космените влакна. Бирената мая остава едно от най-ефективните природни решения за отглеждане на косми по тялото. Таблетки с бирена мая ще намерите в аптеките и дрогериите, но ако имате чувствителен стомах и черва, по-добре е да се обърнете към други решения.