Продължително пушене Отнема повече от 15 години, за да се елиминират всички сърдечно-съдови рискове

От Mégane Fleury

отнема

За разлика от това, което се случва с млад пушач, дългите години пушене не изчезват с щракване с пръст. Изследванията на Американската сърдечна асоциация показват, че са необходими повече от 15 години, за да може бивш пушач, който пуши дълго време, да има сърдечно-съдов риск от непушач.

Публикувано на 07.11.2018 г. 8:00 ч

Може би сте започнали месеца без тютюн на 1 ноември, а резултатите от изследванията на Американската сърдечна асоциация трябва да ви дадат стимул да се откажете от тютюнопушенето. Ако имате поне 20 години тютюнопушене зад гърба си, след отказване е необходимо време тялото да възвърне пълния си потенциал и да изтрие щетите от тютюна, но е възможно.

Американската асоциация по сърдечни заболявания разкрива, че са необходими повече от 15 години, за да продължи рискът от продължително пушене от сърдечно-съдови заболявания да спадне до този на непушачите.

Намален риск след пет години прекъсване

Данни от около 8 700 души са анализирани от група изследователи. Те разгледаха броя на годините пушене и сърдечно-съдовите рискове на участниците за среден период от 27 години. Те открили, че хората, изложени на най-голям риск, между пушачите и бившите пушачи, са хората, които пушат по кутия на ден в продължение на поне двадесет години. Те представляват 70% от сърдечно-съдовите инциденти.

След пет години отказване рискът от сърдечно-съдови заболявания намалява с 38% в сравнение с този на пушачите, но възстановяването на организма след 20 години тютюнопушене отнема време. Учените са установили, че на бившите пушачи са необходими 16 години, за да постигнат сърдечно-съдов риск, равен на този на непушачите. Мередит Дънкан е един от авторите на изследването: "Между редовете, това означава, че ако пушите, сега е чудесно време да се откажете".