Продължавате да постите Направете го здравословно! Онлайн списание Székesfehérvár
В седмиците преди Великден можем да постим не само поради религиозни причини. Можем да изберем и по-сдържана диета, за да свалим килограмите, които сме натрупали върху нас през зимата, или да облекчим тялото си малко светлина след тежките зимни улови. Препоръчва се обаче да се избягват крайности!
След като се сбогувахме с карнавални понички и свинска наденица на скара, наистина не пречи да се освежим малко за храносмилателната ни система.
Важно е обаче да се има предвид, че радикалното гладуване не е полезно за нас самите. От дефиницията на Великия пост в Уикипедия също става ясно, че днес католическата църква не приема толкова строго какво и колко ядем през седмиците на гладно. В Пепелната сряда и Разпети петък той очаква вярващите (включително здравите възрастни!) Да се хранят три пъти на ден, да живеят добре от него само веднъж и да не ядат месо на възраст над четиринадесет години в петък. В религията практиката на отказ и покаяние е същността на поста и благоговението преди четиридесетдневния пост на Исус Христос.