Продължавайте да гладувате със зеле! Сегед днес
не са намерени изображения
В последната ни статия „Пост за здраве“ нашите читатели бяха запознати с прочистващата сила на гладуването и неговите ефекти върху здравето. Също така изброихме правилата, които всеки по-бърз трябва да следва, за да пречисти успешно както тялото, така и ума. Но нищо не струва теория без практика! Всеки работник има няколко почивни дни всяка година - така че нека да дадем на телата си един почивен ден в седмицата!
Това, което препоръчваме, е диетичен ден на киселото зеле без месо. Защо избрахме този от толкова много? Защото според единодушното мнение на лекари, натуропати, противоракови фондации, ние не само ядем много, но и ядем лошо. Ядем твърде много месо, малко сурови зеленчуци, плодове. Диетата ни е бедна на фибри.
Няма съмнение за многото положителни ефекти на киселото зеле. Той е добре известен като „метлата на стомаха и червата“: млечнокиселите бактерии в него укрепват чревната ни флора и по този начин гнилостните бактерии в нас се унищожават, храносмилателната ни система се прочиства.
Това е най-добрият източник на витамини и минерали за дълга зима, независимо дали сурови, преработени или консумирани. Подобрява работата на мозъка, укрепва нервите, стимулира образуването на кръв. В допълнение към своя укрепващ костите, регулиращ холестерола ефект, той укрепва сърдечния ни мускул и имунната система.
не са намерени изображения
Важно! Киселото зеле винаги се купува прясно и не трябва да се готви или измива по време на лечението, в противен случай ценните млечнокисели бактерии ще бъдат изхабени. Консервираното кисело зеле се стерилизира и не съдържа жива култура!