Прочистване на черния дроб, вдъхновено от китайската медицина
За да разберем как да прочистим черния дроб, нека черпим вдъхновение от традиционната китайска медицина и нейното виждане за биологичния часовник.
Отделете малко време и визуализирайте какво се случва през пролетта: природата се регенерира отвътре.
В дълбините на земята действа невероятна сила, която тласка растенията да се издигат, соковете до върха на дърветата, за да могат листата най-накрая да дойдат на света.
Тази сила е енергия, наречена Qi. Според китайската медицина нищо не може да расте или да живее без него.
Според принципите на традиционната китайска медицина (TCM), пролетта и есента осигуряват най-добрите възможности за детоксикация на черния дроб и прочистване на тялото от вредни примеси, натрупани в нашите органи и тъкани през последните няколко месеца или дори години.
Признаци на обгърнат черен дроб според TCM
Според китайската медицина черният дроб управлява сухожилията, проявява се в ноктите, отваря се в очите, съхранява и източва кръвта.
- Гняв, нетърпение, разочарование, негодувание, грубост, инат, импулсивност (ако тези емоции бъдат потиснати, те могат да причинят депресия).
- Болка в ребрата или под гръдния кош.
- Възпаление на очите, зачервени, сухи очи, сълзи, замъглено зрение.
- Звънене в ушите.
- Мигрена, задръстени синуси, световъртеж.
- Усещане за бучка в гърлото.
- Физическо и емоционално напрежение.
- Киселинен рефлукс, периодичен запек, подуване на корема, разхлабени изпражнения.
- Алергии, ацидоза, кожни проблеми.
- Аменорея, периоди на кървене.
- Тъмни, чупливи, сухи, набраздени нокти.
Според основите на китайската медицина енергиите, които се проявяват като сезонни промени в нашата среда, се отразяват и в тялото. Пролетта предлага уникален преходен период, в който вътрешните енергии се издигат и развиват, осигурявайки движение и растеж.
По този начин тялото се пренася далеч от запазването и стагнацията, които характеризират енергиите на работа през студените зимни месеци. Тази експанзивна енергия помага да се движат нещата на повърхността и да се изхвърля част от товара, носен от тялото. Токсините трябва да се източат, като подготовка за натовареното лято. Всъщност от пролетта до лятото енергията се покачва само, за да достигне зенита. По това време емоциите и въпросите, съхранявани дълбоко в себе си, могат да бъдат освободени. С малко подготовка и грижи, силите за обновяване и прераждане, толкова разпространени през пролетта, могат да бъдат използвани и използвани, за да осигурят на тялото чудесно прочистване.
В традиционната китайска медицина пролетта е свързана с елемента „дърво“, елемент, който съответства на черния дроб и неговия съюзник: жлъчния мехур. Почистването на черния дроб е основната дейност на всяко прочистване. въпреки това, по време на лечението е важно да се вземат предвид други части на тялото, особено тези, които участват в секрецията и детоксикацията. Ако това се случи, токсините могат да се съхраняват на друго място, освен в черния дроб и да генерират симптоми като запек, храносмилателни проблеми, задръствания на дихателните пътища, главоболие и т.н.
Следователно трябва да имаме двоен подход. Първо източете черния дроб, след което елиминирайте. Дренажът ще се погрижи за изхвърлянето на токсини от органите. Елиминирането ще се погрижи за отстраняването на тези токсини чрез изпражненията, урината, потта, кожата и дихателните пътища.
Китайската медицина съдържа много билки, които помагат за прочистване на организма. Често тези билки и формулировки са много трудни за достъп на западняците. От една страна те стават оскъдни в търговията, от друга страна са растения, които растат само в Азия.
Независимо от това, нашите западни билки са не по-малко ефективни за ефективно почистване на тялото. За източване на 5-те ембектори на пазара има готови препарати.
Някои правят опит още една крачка напред и извършват невероятното прочистване на черния дроб и жлъчния мехур на Андреас Мориц. Метод, който генерира много положителни препоръки, но който задължително трябва да допълва здравословното хранене в дългосрочен план, в противен случай интоксикацията се връща бързо.
В контекста на детоксикацията на черния дроб ролята на храната е:
- Да не предизвиква възпаление. По този начин избягвайте храни, които имат силен противовъзпалителен потенциал, като преработени храни, много солени или сладки, неорганични храни, червено месо, алкохол и стимуланти като кофеин.
- За да почивате храносмилателната си система, избягвайте мазнини, масла, хранително изчерпани храни като захар, рафинирано брашно, бързи храни и др.