Процесът на автофагия наистина подмладява и ви прави по-здрави

Автофагията е естествен процес на регенерация на клетъчно ниво, който намалява шансовете за развитие на определени заболявания и удължава живота.

През 2016 г. японският учен Йошинори Осуми получи Нобелова награда за откриване на механизма на автофагията, което доведе до по-добро разбиране на заболявания като болестта на Паркинсон и деменцията.

От новото откритие фармацевтичните производители и изследователи настояват за разработването на лекарства, които могат да стимулират този механизъм. Експертите по хранене и уелнес обаче твърдят, че този процес може да започне естествено с гладуване, упражнения с висока интензивност и ограничаване на въглехидратите.

Предпазва от невродегенеративни заболявания

„Има проучвания, при които механизмът на автофагията е бил активиран при мишки чрез генетични средства, лекарства или на гладно и в резултат на това мишките са живели по-дълго и са подобрили цялостното си здравословно състояние“, каза д-р. Дейвид Рубинтейн, професор по молекулярна неврогенетика в университета в Кеймбридж. "Все още обаче не е ясно как този процес може да бъде прехвърлен върху хората."

---