Процес на отслабване - форум за отслабване - journal des femmes

Здравейте,
ако има лекар или студент по медицина, наистина ме интересува действително да позная процеса, научно казано, на загуба на мазнини.

отслабване

Благодаря предварително.

1 отговор

Не уча медицина, а изучавам биология и имах няколко курса по метаболизма на човешкото тяло. Тайната. не. Трябва да ядете протеин, за да предотвратите разграждането на мускулите (от съществено значение за поддържане на тялото, движение). Също така трябва да ядете въглехидрати, тъй като това е единственият използваем източник на енергия за мозъка. Липидите също са от съществено значение. Растителните мазнини обаче са по-добри от животинските. Следователно е необходимо да се фаворизира зехтин или друга подобна мазнина. От съществено значение е да се ядат тези три групи. Например диета без протеин може да причини липса на протеин и да доведе до слабости само след няколко дни.