Пробуждането на Слънцето и Луната - Ziarul Bacăului
Животът е направен от избор
Мога ли да създам собствената си реалност чрез ума? Ако е така, има ли начин да го открия и използвам, за да създам живота, който искам да живея?
Легнали вечер на леглото, преглеждайки случилото се през деня, ние не сме длъжни да бъдем доволни от това, което имаме сега. Можем да изградим нова визия. Всички ние имаме тази способност да променяме нещата. Тъй като различни велики мисли преминават през главите ни, емоционалното състояние се увеличава и тогава ние получаваме свободата да мислим, действаме и живеем по красив и здравословен начин. Нашите вярвания са силни. Те представляват начина, по който стъпка по стъпка се придвижваме към нова съдба. Как мога да ви обясня това, за да го разберете много добре? Какво може да ми помогне? Да ... Слънцето и Луната! Слънцето е източникът на енергия, който осветява и затопля планетите. Без Слънцето не може да има живот на Земята! Би било невъзможно. А гравитацията на Луната влияе на Земята, карайки океаните да се издигат и спускат, давайки прилив и отлив по бреговата линия. Засега това е! Завръщайки се на Земята, ние ще създадем нова реалност: ЗДРАВЕ и КРАСОТА. Като СЛЪНЦЕТО и ЛУНАТА. В идеалния случай!
Искам да забравите за момент всичко, което ви тежи и нека помислим как бихме могли да направим здравето и красотата едно цяло. Когато казваме здраве, всъщност казваме красота, а когато казваме красота, казваме само красота. Има ли магическа формула за придобиване на цялото това? Нищо не може да успее без физическо и психическо здраве, но в негово присъствие всяка красота може да се материализира. Тази формула може да осигури вашето щастие в живота. Може да се изрази с една мощна дума.
Ето го: РЕАЛНОСТТА. Познаването на собствените ви желания ви помага да насочите живота си в желаната посока. Какви са границите на вашите желания? - Не съм сигурен, че има граници - каза треперещ глас. Женски глас, който искаше само красота и успя. Постижението беше прекрасно. Но това щастие не продължи дълго. Сега той обръща много внимание на здравето си, защото тотално го е пренебрегнал, искайки да разкраси лицето си. Какво не направи, попитах аз. Той ми отговори със слаб и съжаляващ глас: „Винаги съм вярвал, че ако съм красив, съм и здрав. Но без здраве красотата ми постепенно може да изчезне. Не знаех, че красотата зависи от здравето. Бях изключително щастлива, когато свалях все повече килограми. Много исках да бъда като Ирина, моята приятелка. Бях дошъл да не ям почти нищо. Или това, което ядохме, нямаше хранителна стойност. Пълна мъглявина! ” Със сълзи на очи той рязко спира, втренчено ме гледа и пита: „Но ти, добре ли си? Имате ли здравословни проблеми? Знам, че и ти отслабна много ... ”
Тя беше повярвала, че всички хора, отслабнали, правят същото. Той все още се нуждае от помощ. Намира се в доста деликатен етап.
Когато живеем обратно на часовниковата стрелка, ние се опитваме да форсираме резултата. Това правят повечето от нас. Когато искаме всичко да се случи бързо, ние се чувстваме толкова приповдигнати, че никога не анализираме стъпките, които трябва да бъдат предприети. И тук започват верижните грешки. Целият процес на отслабване отнема време. Време е да направим всичко правилно, за да бъдем здрави и да поддържаме здравето си. Останалото идва естествено. Ние не правим нищо в ущърб на здравето си. Нека помним, че специалистите са хората, които могат да ни ръководят и да ни помагат през целия този период. „Румънецът е добър във всичко“ този път не работи. Всъщност това е причината, поради която човекът в този пример в крайна сметка излага живота си на опасност.
Не приемайте незрели „чудодейни“ диети за отслабване, тъй като те не се препоръчват. Те далеч не са здрави. Най-големият риск, на който сте изложени на спазването на тези диети на ухо и приемането на всякакви хапчета и чайове за отслабване, е да подложите тялото си на големи колебания в теглото. Те са много опасни, защото нарушават метаболизма и унищожават мускулната маса. И на всичкото отгоре, мускулната маса е отговорна за изгарянето на мазнините!
Повечето хора, които отслабват, си представят, че губят мазнини. В действителност се случва нещо друго: губи се много вода, както и мускулите. Загубата на тегло с бавна, но постоянна скорост има няколко предимства пред радикалните режими. Чувството за глад е много по-поносимо, неуспехите са много по-редки, естетическите ефекти са желаните, шансовете загубените килограми да са само мазнини са много по-високи и на първо място поддържаме здравето си под контрол.
Най-важният аспект на постепенното отслабване е, че осигурява достатъчно време за придобиване на нови хранителни навици. Диета, основана на здравословни действия. За да има шанс поддържането на тегло да стане постоянно, трябва да възприемете начин на живот, който е съвместим с новото ви тегло. Това се превръща в ангажимент до края на живота ви. Доверете се само на планове за отслабване, които са в хармония с принципите на здравето. Тези принципи включват: диета с ниско съдържание на въглехидрати и наситени мастни киселини, но богата на фибри, ежедневни физически упражнения, правилна почивка, позитивно отношение и избягване на стресови фактори. Такъв здравен план е постижим. Мнозина успяха да го приложат. Нуждаете се от мъдрост, за да бъдете напълно отговорни.
Стабилни резултати, с безопасно здраве и така желана красота, се получават, като правите всичко под ръководството на диетолог. Успоредно с това се препоръчват и услугите на терапевт по лечение на тялото, когато диетологът няма двойна специализация. Много е важно програмата за отслабване да е придружена от медицински процедури. По време на лечението са необходими лимфен дренаж, детоксикация, преструктуриране на тялото и други процедури, които подпомагат процеса на отслабване. В крайна сметка ще получим здраве и красота. Не мога да ви кажа с думи какво страхотно чувство ще почувствате, когато поемете контрола! Вече се чува да възкликва в един глас: „Няма тежки дни! Животът е толкова красив сега! ”... Каква промяна от миналото!
Ако след тези думи ще мога да получа верния отговор от всички читатели, тогава няма да спра да се замисля и да ви попитам: Какво избирате, Слънцето или Луната?