Проблемът с юношите е с наднормено тегло, а промяната е естетически проблем

Въпрос:

Отговор:

Не сте обяснили какво конкретно нещо не сте доволни, така че мога да ви отговоря само като цяло.

тегло

Повечето хора на 14-годишна възраст не са доволни от тялото си, така че проблемът ви не е уникален. Не съм изненадан, ако това не ви успокои в момента, затова ще напиша няколко неща, които можете да направите, за да облекчите ситуацията или да я подобрите.

Редовното упражнение винаги помага, независимо дали става въпрос за отслабване или просто за неразположение. Упражненията ви правят по-здрави, подобряват метаболизма ви, кръвообращението, снабдяването с кислород и в резултат на това се чувствате по-добре като цяло, който се движи редовно.