Проблемът на; строг архетип на рестриктивни режими! Sylvain Gammacurta - хипнотерапевт
Кой каза, че трябва да направите избор между лакомия и отслабване ?
В днешно време удоволствието и здравето ще изглеждат почти като оксиморон ... Според мен диетата и уелнесът не трябва да са синоним на тъжно разочарование.
Хората, които съм придружавал, знаят, че се боря срещу диетите, поне в частния смисъл на думата.По мое мнение тези видове методи често са катастрофи както във физиологично, така и в психологическо отношение.
И те не работят! Диетите ви напълняват, това вече е ясно демонстрирано. Ясно е, че в страните, където броят на диетите се увеличава, затлъстяването също непрекъснато нараства! Случайно? Не мисля така…
Цифрите говорят сами за себе си, 95% от хората възстановяват загубеното тегло или дори повече след повечето диети.
И при поредните диети напълнявайте с така наречения „йойо ефект“ и метаболизмът се обърква, забавяйки загубата на тегло.
Разбира се, не бих казал, че тези цифри или казаното е недвусмислено ... За всяко отделно НЕГОВО решение това, което излагам, е вярно, но конкретно невярно, нека се каже.
Психологически диетите водят до разочарование, напукване, вина, понякога дават усещане за провал и липса на воля.
Бъдете сигурни, че ако преминете през него, завещанието няма нищо общо с него ... Не се разпитвайте систематично, а по-скоро самия принцип на въпросния режим.