Проблемната връзка между емоциите и наднорменото тегло
Тегло и наднормено тегло
От строго анатомична гледна точка натрупването на мазнини в тялото не винаги е признак на наднормено тегло. Чрез увеличаване на количеството мазнини, теглото се увеличава. Ясно е. Това, което не е толкова ясно, е дали това увеличение на затлъстяването се отразява в общото тегло на човек. Всъщност е обичайно увеличаването на процента телесни мазнини да съответства на намаляване на мускулната маса. Това означава, че теглото на човек не отразява непременно количеството натрупани мазнини. А отслабването не означава отслабване. И накрая, това, което притеснява много хора, не е теглото на тялото им, а формата, която приема. Натрупаната на определени места мазнина става видима и нежелана, защото има идеален модел на фигурата. Лице с колани или изпъкнал корем може да тежи колкото много по-слаб човек, който има повече мускулна маса. Като цяло самото тегло не е проблемът. Това, което засяга психологически много хора, е контрастът между тяхната фигура и идеалната им фигура.
Несъзнателни фактори, влияещи върху теглото
Тегло и наднормено тегло
От строго анатомична гледна точка натрупването на мазнини в тялото не означава непременно наднормено тегло. Увеличаването на количеството мазнини генерира увеличаване на теглото. Това е ясно. Това, което не е обаче, е дали това увеличение на затлъстяването влияе върху общото тегло на човек. Много често увеличаването на количеството мазнини води до намаляване на мускулната маса. Това означава, че количеството килограми, които човек има, не отразява непременно количеството натрупани мазнини. А отслабването не винаги означава отслабване. В крайна сметка важното е не теглото на тялото, а формата на последното. Натрупаната в някои области мазнина е видима и нежелана, защото има модели на идеални силуети. Човек с шамандури около кръста или с коремна мазнина може да тежи същото като някой, който е по-слаб, но има повече мускулна маса. В крайна сметка самото тегло не е проблем. Това, което засяга психологически много хора, е контрастът между тяхната фигура и идеалния модел на фигурата.