Проблеми със задържането d; вода 10 много ефективни природни средства
Задържането на течности се отнася до прекомерно натрупване на течност в тъканите на тялото. Това обикновено се случва в краката и краката, но може да засегне и други части на тялото.
Задържането на течности може да бъде причинено от фактори като висок прием на натрий, лоша циркулация, липса на упражнения, недостиг на витамини, венозна недостатъчност (проблем с притока на кръв през вените на краката към сърцето), стрес, бременност, менструация, топлина, излагане до голяма надморска височина, алергии, високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, бъбречни проблеми, хронични белодробни заболявания, заболявания на гърдата черен дроб, нарушения на щитовидната жлеза, някои лекарства и орални контрацептиви.
Задържането на вода обикновено причинява подуване в засегнатите части на тялото. Също така може да причини скованост на ставите, промени в теглото, усещане за подуване и повишено кръвно налягане и пулс.
Ето най-добрите природни средства за задържане на вода:
Глухарче
Глухарчето е чудесно решение за премахване на излишната вода от тялото ви.
Освен това се зарежда с калий, който помага за намаляване на съдържанието на натрий в организма. Също така, тъй като е богат на магнезий, той е добър за облекчаване на предменструалното подуване.
Потопете чаена лъжичка суха билка ванилия и глухарче в чаша гореща вода за около 10 минути. Филтрирайте и пийте този чай до три пъти на ден.
Можете също така да приемате добавки от глухарче (500 mg един до три пъти на ден).
Преди да започнете някакво билково лекарство като чай от глухарче, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, тъй като това може да повлияе на някои лекарства.
Магданоз
Подобно на глухарчето, магданозът също има отлични диуретични свойства.
Пригответе чай от магданоз, като поставите две чаени лъжички сушени листа от магданоз в чаша вряща вода. Оставете го да стръмни за 10 минути. Пийте до три пъти на ден.
Можете също така да пиете смес от пресен сок от магданоз и лимонов сок.
Английска сол
Солената баня Epsom може да помогне да се отървете от задържането на вода и подутия корем чрез обратна осмоза. Той извлича излишните течности и токсини от тялото ви. Релаксиращата вана също облекчава мускулната болка и успокоява нервите.