Проблем със сърцето, хранене късно и пропускане на закуска увеличава риска

Сърдечен проблем: яденето късно и пропускането на закуска увеличава риска

късно

Храненето близо до лягане и пропускането на закуската са два лоши навика, които засягат здравето на сърцето, включително риск от рецидив след инфаркт, установява ново научно проучване.

Хората с два лоши хранителни навика, а именно вечеря малко преди лягане и пропускане на закуска, би било по-вероятно да има сърдечни проблеми след инфаркт. Във всеки случай това предполага ново научно изследване, публикувано в European Journal of Preventive Cardiology, списание на Европейското кардиологично общество.

Изследването включва 113 души (73% от тях мъже), със средна възраст 60 години. Участниците бяха попитани за тяхното хранително поведение и навици при постъпване в интензивно отделение след миокарден инфаркт с елевация на ST-сегмент (STEMI), тежка форма на инфаркт.

Пропуснете закуската означаваше да не се поглъща нищо преди обяд, с изключение на кафето и водата и да се поддържа този навик поне три пъти седмично. Късна вечеря означаваше ядене на храна по-малко от 2 часа преди лягане, поне три пъти седмично. Пропускане на закуска се наблюдава при 58% от анкетираните, вечеря късно в 51% от случаите и двете поведения едновременно при 41% от участниците.