Pro2 - Usher прави 1000 дневни абс, за да поддържа форма - Новини
Usher е изключително обичан солист, както заради музиката си, така и заради физическата си форма, достойна за завистта на всички. Нейните естествено загорели опаковки не са леки за пренебрегване и сред онези, които не можеха да не се възползват, беше екзотичната Наоми Кембъл, с която солистът имаше връзка.
Как Usher успява да поддържа формата си? Разбира се, подобно пропорционално тяло може да се постигне само във фитнеса, с редовни и интензивни тренировки. Певицата е изключително дисциплинирана по отношение на тренировките и е постигнала изпълнението да изпълнява не повече и не по-малко от 1000 корема на ден!
Освен това художникът следва програма за упражнения от кардио тип, която трае около 40 минути на ден и включва разтягане и скокове на батут. След загряване с кардио упражнения Usher следва добре дефинирана програма от фитнес упражнения, която от своя страна е насочена към всички мускулни групи. Сред любимите му са плувките.
Освен това всеки концерт, който изнася, е истинска кардио тренировка, тъй като изпълнителят има интензивна дейност на сцената, където пее, танцува, скача, бяга и поддържа атмосферата.
Освен интензивна физическа активност, Ъшър следва и специална диета. „Аз съм също толкова дисциплиниран. Ако не съм гладен, не ям, но като цяло менюто ми включва само здравословна храна. Избирам риба или пилешки гърди с гарнитура от броколи и понякога въглехидрати, за предпочитане сладки картофи, които обичам като луди “, каза той.
Вместо картофи той може да избере ориз или тестени изделия, а диетата му се допълва от много плодове и зеленчуци, които осигуряват на организма необходимите витамини и минерали.
Начинът, по който изглежда тя, не е единственият елемент, който привлича противоположния пол. Неговото отношение е също толкова важно! Как да не бъдете привлечени от мъж, който заявява, че „най-красивият подарък, който можете да дадете на жената, е да й обърнете цялото си внимание“? Освен това той каза още, че харесва жени, които знаят как да се грижат за себе си, защото това означава, че и те ще знаят как да се грижат за него.!