PRO TV - Преди тежеше 183 килограма, сега е пълен с мускули и квадратчета

килограма

Джей Roundtree, 23-годишният мъж от Ланкастър, Охайо, отслабна над 90 кг след 19 месеца, за да може да се запише в армията, пише huffingtonpost.com.

килограма

преди

През ноември младежът започна да тренира във Форт Бенинг в Джорджия и сега мечтае да стане такъв полицай.

Как той премина от 183 килограма до само 92? Той спазваше строга диета от 1500 калории на ден, в съчетание с активен начин на живот. В свободното си време се занимава с джогинг, баскетбол, плуване и упражнения след DVD.

„Имаше дни, в които исках почивка от упражнения и диета, но не спрях“, казва младежът, който призна, че в гимназията е бил много слаб, но как се е отказал от спорта и е станал заседнал, килограмите започнаха да се натрупват.

„Тогава просто го забелязах. Сега искам да бъда по-добър всеки ден, отколкото бях вчера. Искам да изглеждам най-добре, искам да се чувствам непрекъснато във върхова форма. Искам да избягам най-бързото или най-голямото разстояние “, казва мъжът.

Сега Джей иска неговата история да мотивира другите да отслабнат.