Pro Nutrition Натрупване на тегло, протеини - кой да изберем

В класическия смисъл, натрупващите тегло Pro Nutrition са склонни да включват смеси от различни проценти въглехидрати и протеини. Този процент може да варира от 10% до 50% по отношение на съдържанието на протеини, като останалите 50-90% са въглехидрати. При протеиновите концентрати има разлики в проценти и видове протеини.

Хранителни вещества и хранителни добавки

Когато всеки чуе думата хранителни добавки, всеки обикновено мисли за различни смутита на основата на протеини и въглехидрати.

Както подсказва името им, тези продукти:

те се използват за допълване на ежедневната диета,
така че приблизително основните хранителни вещества, които трябва да се приемат с нормална, здравословна диета, се доставят в тялото,
разбира се в много по-лесно смилаема форма, в специален, дори персонализиран състав.

Каква е функцията на различните хранителни вещества в човешкото тяло?

Накратко, протеините са единствените градивни елементи на хранителните вещества, докато въглехидратите (и мазнините) са необходими за осигуряване на енергия.
„Ако се храня правилно, 3-4 пъти на ден, ще имам цялата енергия и строителни материали, от които се нуждая, за да отгледам“, бихте могли да кажете, ако не сте мислили да бъдете спортист и ежедневната ви работа се състоеше от просто да пишете клавиатурата на компютъра или шофирането на колата ви.

Голямо тегло, мускули на всяка цена - хранителна добавка Pro Nutrition

Но имате нужда от повече от това! Искате допълнително представяне, повече сила, издръжливост, издръжливост, мускули ... и разбира се всичко по здравословен начин.

Предимството на хранителните добавки пред естествените храни е, че те съдържат специална селекция от хранителни вещества в обезмаслена форма, като:

Традиционните схеми за хранене поставят очевидни ограничения върху спортистите.
Допълнителното хранене е възможно решение за преодоляване на тези ограничения. Ако сте спортист, разглеждайте тези добавки като „нормални“ храни, които трябва да добавяте редовно.
С помощта на хранителни добавки наистина можете да се уверите, че отговаряте на вашите очаквания възможно най-добре.

Относно въглехидратите

Яденето на въглехидрати не е един от седемте основни греха, така че не се страхувайте да ги консумирате! Намерете правилния начин да видите какво, кога и колко от тези препарати ядете.

За протеините

Човешкото тяло по същество се състои от протеини и вода. Костите, ензимите, хормоните, мускулите и кръвта са изградени от протеини, имунната система напр. Съдържа 1,5 кг чист протеин.

Протеинът, както споменах, е най-важното основно хранително вещество в организма:

Градивният блок, от който се изграждат животът и изпълнението. От съществено значение за производството на хормони, поддържането на имунната система, изграждането на мускулите, регенерацията на клетките.
Чрез комбинации от различни аминокиселини тялото има повече от 10 000 различни протеина.
Всеки протеин в тялото се разгражда и възстановява на всеки 150 дни.
Протеините трябва да се попълват ежедневно, за предпочитане възможно най-равномерно, тъй като тялото реагира незабавно на техния дефицит с отрицателни сигнали.