Прясно плато Авокадо Скариди Моцарела Ендивия Краставица Ориз Риба Морков Фитнес и

скариди

Helloooo La Екип Надявам се, че си добре

Тази вечер Вкусна здравословна рецепта, A Пресни чинии авокадо скариди моцарела

Рецептата представлява 410 ккал

The Съставки За 1 човек:

  • 1/2 авокадо
  • 1/2 морков
  • 1/4 краставица
  • 30g суров ориз
  • 60 грама белени скариди
  • 20g моцарела топка
  • 3 Чери домати
  • 1/4 Ендивия
  • 5cl 4% течна сметана
  • 1 шалот
  • 2 супени лъжици оцет
  • Щипка семена от чиа
  • Сол пипер