Прясна салата с козе сирене; Евелина; s Храна

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

сирене

Прясна салата с козе сирене е лека рецепта, идеална за вечеря или обяд, който се приготвя бързо, като е много здравословен. Идеален е при нискокалорични диети. Спанакът е богат на желязо, фолиева киселина, витамини (К, А, С). Защо трябва да ядем козе сирене?

Козето сирене има много ползи за здравето. В допълнение към факта, че има специален вкус, той придава специален вкус на всяка рецепта. По-лесно се смила от кравето мляко, тъй като има по-ниско съдържание на лактоза и е по-слабо. Порция козе сирене се усвоява по-лесно от подобно количество сирене от краве мляко. Той е по-здравословен, съдържа повече витамини и минерали. Козето сирене е перфектно в сладкиши, салати и за всякакви мезета и сандвичи. В зависимост от съдържанието на течност има меко, полутвърдо или твърдо козе сирене. Можете също да изберете прясно или отлежало козе сирене с помощта на полезни бактерии.Каня ви да опитате тази рецепта за салата от козе сирене! Опитайте още рецепти за салата-кликнете тук за други рецепти.

Състав на салата от козе сирене:

  • 150 г бебешки спанак;
  • 100 г козе сирене;
  • 100 г грозде;
  • 50 г бадеми + 40 г орехови ядки

Салат за дресинг:

  • 1 файл;
  • 2 чаени лъжички мед;
  • 3 чаени лъжички горчица;
  • 4 чаени лъжички зехтин
  • 2 чаени лъжички крем от балсамов оцет;

Приготвяне на прясна салата с козе сирене-видео рецепта:

Измийте добре спанака и гроздето със студена вода. В голяма купа слагаме бебешки спанак, грозде, бадеми и орехи, след което се грижим за дресинга за прясна салата с козе сирене.

Приготвяне на дресинг за салата:

Разрязваме вар наполовина и го изстискваме. В купа сложете сока, добавете 3 чаени лъжички горчица, 2 чаени лъжички мед и разбъркайте. След това добавете зехтина и разбъркайте до гладка смес. Накрая добавете сметаната от балсамов оцет и разбъркайте.

Нарязваме козето сирене и го слагаме в купата. В края добавяме дресинга.