Признаци на диабет и тяхното лечение - Диабетна диета

Как да разпознаем симптомите на диабет?

Признаците на диабет тип 1 и тип 2 са изключително сходни,
умора, сухота в устата, повишено уриниране, постоянна жажда и глад могат да бъдат издайнически признаци.

При диабет тип 1 симптомите могат да се развият много бързо, след няколко седмици или месеци, докато при диабет тип 2 това отнема много повече време и може изобщо да няма забележими признаци. За мнозина само рутинно лабораторно изследване разкрива, че те са диабетици, тъй като кръвната им захар на гладно е над 7 mmol/l.

Тип 2 диабетът се предшества от комбинация от симптом, наречен метаболитен синдром, който отдавна е посочен като синдром X. Когато има метаболитни симптоми, трябва да помислим за преддиабет. Преддиабетът е състояние, което непосредствено предшества диабета, което е по същество означава инсулинова резистентност.

Инсулиновата резистентност е, когато нашите клетки станат по-малко чувствителни към инсулиновия хормон. Инсулиновите рецептори притъпяват поради прекомерна употреба и само повече инсулин от нормалното може да поддържа нормално ниво на кръвната захар под 6. Инсулиновата резистентност може да атакува всяка клетка в тялото.

Метаболитният синдром може да се развие в резултат на диета с високо съдържание на въглехидрати и въглехидрати, която днес изглежда напълно нормална.

Субективни симптоми на метаболитен синдром преди диабет:

Умора,
Стрес,
Безпокойство,
лошо настроение,
Нарушение на паметта,
Колебания на кръвната захар, които причиняват глад и световъртеж 3-4 часа след хранене. Причината за това неразположение е, че нивото на кръвната Ви захар пада под нормалното.

Има и обективни признаци на метаболитен синдром преди диабет:

Наднорменото тегло, което не означава само „дебели“ хора. При метаболитния синдром също преобладава, ако ширината на талията е над 102 см за мъжете и над 80 см за жените. Тоест трябва да проверим най-нездравословната мастна тъкан, размерът на коремната мазнина.
Нивата на HDL холестерол са ниски. Добрият, т.е. Нивата на HDL холестерол са под 1,03 при мъжете и под 1,3 при жените, а също и високи нива на лош холестерол, LDL. (Не харесвам това общо име за добър и лош холестерол в литературата. Всъщност няма добър или лош холестерол, има един вид молекула на холестерола. HDL е същият холестерол като LDL, но има значителна разлика между тях. HDL холестеролът е заобиколен от протеинови молекули, т.е. LDL холестеролът, от друга страна, няма такава обвивка, така че може да се слепи и да се натрупва по стените на съдовете. Ако голият LDL холестерол е заобиколен от протеинова обвивка, той се преобразува до добър (HDL) холестерол.
НА триглицеридите са високи нива в кръвта над 3.9,
Хипертония, Над 130/85,
НА кръвна захар, или високи нива на гликозилиран хемоглобин,
Инсулинова резистентност, т.е. високи нива на инсулин.