Пристрастяващи храни - избягвайте ги! Аптеки БЕНУ

Свързани симптоми:

5-те най-опасни храни, които трябва да избягвате, защото те силно пристрастяват.

пристрастяващи

Отдавна е доказан факт, че някои храни предизвикват пристрастяване. Въз основа на степента на зависимост от потребителя се създава т.нар. скала на хранителната зависимост. Според резултатите от проучването мазните храни с висок гликемичен индекс и много добавена захар са най-пристрастяващи, причинявайки подобна на наркотици, но по-малко лека зависимост. Колкото по-висока е обработката на храната, толкова по-малко диетични фибри съдържа, толкова по-нездравословно. Кои са най-нездравословните и силно пристрастяващи храни?

1. Шоколад

С изключение на тъмния шоколад с високо съдържание на какао поне 70% повечето шоколадови бонбони не са нищо друго освен захаросани мазнини. Те не съдържат никакви полезни вещества, но са пълни с изкуствени аромати, подобрители на текстурата и подобрители на вкуса.

2. Пинсети

Когато се пържи в картофено масло, това е бързо абсорбиращ се въглехидрат, който поглъща много масло по време на приготвянето му, така че чипсът всъщност не е нищо повече от смес от мазнини и въглехидрати. В допълнение, фабрично ароматизираният аромат съдържа изобилие от сол и подобрител на вкуса, за да повиши апетита ви.

Оферта за онлайн аптека BENU:

XLS (XL-S) Medical Direct por 90x

Естествената и клинично доказана активна съставка на медицински прах XL-S може да свърже 28% от хранителните мазнини и да намали апетита и закуската.

3. Бисквити

Повечето бисквити двете му основни съставки са бяло брашно и захар, с малко аромати. Тъй като в нея няма фибри, но колкото повече захар, тя изведнъж повишава кръвната захар, която изведнъж спада внезапно, така че отново ставаме гладни за вълци.