Пристрастяването, проблем, който засяга всички замесени

Когато изпитваме неконтролируемо желание да консумираме определени вещества или да извършваме определени дейности, дори и да знаем, че ги имат, те ни причиняват очевидни вредни ефекти, както психически, така и физически, и въпреки това ги ангажираме, тогава можем да говорим за пристрастяване.

В тази статия ще обсъдим:

Какво е пристрастяването;
Видове зависимости;
Симптоми на пристрастяване;
оттегляне;
Пристрастяване срещу злоупотреба;
Причини и рискови фактори за пристрастяване;
Етапи на пристрастяване;
Ефекти от пристрастяването;
Лечение на зависимост.

Какво е пристрастяването

Пристрастяването е сериозен здравословен проблем и се определя като психологическа и физическа неспособност да се спре употребата на определени вещества (наркотици, алкохол, тютюн и др.) Или да се откажат от определени дейности (компулсивно хранене, хазарт и др.). .), дори ако човекът е наясно, че го наранява.

Когато човек страда от зависимост, той няма пълен контрол над действията си, а понякога няма никакъв контрол. За да се справи с ежедневната реалност, човекът ще се нуждае от спешно удовлетворение от тази зависимост.

Видове зависимост

Физическа зависимост

Физическата зависимост възниква, когато тялото усеща все по-често нуждата от консумация на определено вещество, и то в нарастващи количества. Мозъкът свиква с веществото с течение на времето и вече не реагира със същото количество удоволствие, така че дозата трябва да се увеличава постепенно, за да се осигури постоянно удоволствие. Когато лицето внезапно се откаже от пристрастяващото вещество, се установява оттегляне.

Най-популярните форми на зависимост са:

Наркомания;
Алкохолна зависимост;
Пристрастяване към тютюна;
Пристрастяване към кафе;
Интернет зависимост;
Пристрастяване към хазарта
Пристрастяване към видеоигрите;
Пристрастяване към пазаруването;
Хранителна зависимост;
Пристрастяване към секс;
Спортна зависимост.

Най-честите зависимости са наркотиците и алкохолът. Много често те вървят ръка за ръка, което усложнява процеса на възстановяване на зависимия.

Психологическа зависимост

Можем да говорим за това, когато емоционалното или психологическото желание за дадено вещество или поведение подтиква човека да получи удовлетворението от консумацията. Ако човекът внезапно спре да пие, той ще се почувства депресиран, тревожен, безсъние и силата на концентрация ще намалее драстично.

Симптоми на пристрастяване

Вярата, че има истинска нужда да се консумира определено вещество или да се прояви определен тип поведение, да се забрави за проблемите, да се изправи пред реалността или да се отпусне;
Невъзможност да се откажете от пристрастяващото вещество или поведение;
Липса на самоконтрол;
Изолация от семейството и приятелите;
Чувство на безразличие към работа или учене и съответно лошо представяне;
Нисък интерес към хобита или обикновени дейности, извършвани преди това с удоволствие;
Кражба на предмети и тяхната продажба за задоволяване на пристрастяването;
Неуспешни опити за отказване от тази зависимост, придружени от състояние на възбуда;
Проблеми със съня: безсъние или хиперсомния;
Промени в хранителното поведение, водещи до видими разлики в теглото;
Социални, релационни поведения, които не вдъхват доверие на другите, поради повтарящи се неуспехи да се запази сериозността и изпълнението на дадените обещания;
Безотговорно поведение: прекомерна склонност към рискове, като шофиране под въздействието на алкохол, напускане на работа или напускане на дома, проявяващо провокирано агресивно поведение към близките си;
Напрегнати отношения със семейството и приятелите;
Липса на съпричастност;
Тенденцията да се генерират и пазят тайни от близки хора;
Отхвърляне на идеята, че зависимостта създава проблеми;
Тенденцията да се сприятелявате с хора, които имат същата зависимост или които я подкрепят, като доставчици на наркотици.
Нереалистична, пристрастна оценка на предимствата и недостатъците на консумацията на определени вещества или проява на определено поведение;
Обвиняване на други хора или други лица, вземащи решения, за собствените си проблеми, породени от зависимости;
Повишено ниво на тревожност и тъга;
Повишена чувствителност и тежки реакции на стрес, дори когато присъстват в малки количества;
Трудности при идентифициране на емоционални състояния и чувства, както за себе си, така и за другите.

Важно е да знаете, че човек, страдащ от зависимост, няма да промени поведението си, въпреки че е наясно с проблемите, причинени от него.

Свържете се с психотерапевт от нашата клиника, готов да подкрепи вас и вашите близки!

оттегляне

Оттеглянето е бързата реакция на организма, когато човек се опитва да спре употребата на вещества, пристрастяващи, след като ефектът от последната половина на консумацията е преминал. Характеризира се с физически и психически симптоми, които могат да станат пароксизмални и изключително опасни, като например:

Болки в мускулите и ставите;
Хипертония;
гърчове;
халюцинации.
Безпокойство;
Раздразнителност;
разклащане;
Гадене;
Повръщане;
Умора;
Загуба на апетит;
Безсъние;
Депресия;
Болки в мускулите и ставите;
Хипертония;
гърчове;
халюцинации.

Внимателен! Внезапното, медицинско прекъсване на употребата на зависимост може да бъде фатално!

Пристрастяване срещу злоупотреба с вещества

Злоупотребата с вещества се различава от това, което означава зависимост. Ако човек често употребява наркотици или алкохол, можем да кажем, че той злоупотребява.

За да се определи пристрастяване, е необходимо да се появи необходимостта от консумация, независимо дали човекът иска или не да консумира в този момент.

Злоупотребата с вещества може да доведе до зависимост с течение на времето - независимо дали говорим за алкохол, наркотици, наркотици, кафе или тютюн.

Например, човек, който прекалява с алкохола в определена нощ, може да изпита както вредни, така и еуфорични ефекти от пиенето. Това поведение на консумация обаче не може да се определи като пристрастяващо, докато човекът не почувства необходимостта да консумира редовно голямо количество алкохол, независимо от социалните ситуации и часовете на деня (пример: сутрин, когато алкохолът може да им повлияе). текущи дейности).

Някои навици на консумация може да са подобни на пристрастяването, но последното се различава от простия „навик” по това, че негативните реакции се появяват бързо при липса на „дозата”. Например, човек, пристрастен към кафето, лишен от редовна консумация, ще изпитва симптоми на отнемане, като силно главоболие и повишена раздразнителност.

Човек, който все още не е пристрастен, може да бъде повлиян положително, в смисъл да спре консумацията (или поне умерена консумация, в случай на кафе, тютюн или алкохол) от вредните странични ефекти от консумацията на това вещество. Махмурлукът, преживян след нощ на злоупотреба с алкохол, може да бъде обезкуражаващ фактор за консумацията на алкохол. Ако човек вече е развил зависимост, консумацията ще се запази, въпреки вредните и неприятни ефекти.

Причини и рискови фактори за пристрастяване

Има важни разлики между индивидуалната обработка на човешкия мозък. Някои хора могат да опитат дадено вещество или да изпитат определен тип поведение без никакви последствия, докато други могат бързо да развият зависимост.

Nucleus accumbens е така нареченият център на удоволствието в базалните ганглии, отговорен за създаването на приятни усещания и тенденцията да се търси отново стимулът, генериращ удоволствие.

Вентралната тегментална зона (ATV) е свързана с "жажда" или "жажда", а невроните в тази област управляват производството и разпространението на допамин, чрез така наречените мезолимбични пътища. Това са стари, примитивни нервни вериги, наследени от homo sapiens sapiens от своите предшественици. Принудителната употреба на вещества води до трайни функционални промени в мезолимбичната допаминова система.

Префронталната кора играе важна роля за постигане на самоконтрол и инхибиране на нежеланото поведение, като анализира последиците и взема рационални решения.

При зависимите лица се наблюдава намаляване - видимо визуално - на обема на префронталната кора, но също така и значително намаляване на нервната активност на това ниво.

Пристрастяването към вещества може да възникне и в случай на неправилно управление на лекарства в контекста на психични разстройства, когато някои лекарства се използват в излишък.

Рискови фактори

Наследствени фактори - някои хора са биологично склонни да развиват зависимости;
Фактори на околната среда - съществуването на членове на семейството или роднини, които са страдали или страдат от зависимост;
Желанието да се отпуснете;
Желанието да се приютиш от проблемите;
Желанието за постигане на физическо или умствено представяне, считано за непостижимо без консумация;
Претърпена травма;
Стрес или натиск по време на работа;
Липса на работа;
Несигурно финансово състояние;
Проблеми във връзката на двойката;
Чувство за социално-икономическа, етническа, сексуална, религиозна или расова дискриминация.

Пристрастяването може да се появи в живота на всеки, независимо от момента и важна стъпка за преодоляването му е да се разберат причините, които са го породили.

Етапите на пристрастяване

Пристрастяването се инсталира на етапи, като реакциите на мозъка и тялото са различни в зависимост от тези етапи. Четирите етапа на пристрастяване са:

експериментиране: тестване на вещество или дейност от любопитство;
Социален контекст или навик: употреба на вещества или участие в определени поведения или ситуации по социални причини, за да живеят, принадлежащи към определена група;
риск: употреба на вещества или проява на поведение по екстремен начин, без да се вземат предвид последиците;
Пристрастяване: употребата на вещество или проявата на множество ежедневни поведения, въпреки наличните негативни последици, вече инсталирани или само някои възможни.

Ефектите от пристрастяването

Пристрастяването силно засяга както физическото, така и психическото състояние и пречи на всички аспекти от живота на човека. Тъй като това се подчертава, посрещането на осъзнатата нужда става по-важно от всяка друга дейност, която някога е била нормална и желана.

Тези, които се сблъскват със зависимост, са склонни да преминават през периоди на повече или по-малко интензивна консумация, но зависимостите се влошават с времето и трайно влияят върху здравето и социално-икономическия статус на човека.

Освен това пристрастяването има огромно отрицателно въздействие както върху засегнатото лице, така и върху хората около тях.

Краткосрочни ефекти от пристрастяването

Нарушено физическо здраве - гадене, болка, проблеми със съня, наддаване или загуба на тегло и др .;
Проблеми в личните отношения;
Проблеми на работното място;
Финансови въпроси.

Дългосрочни ефекти от пристрастяването

Сериозни проблеми на физическото здраве: инфекции, злополуки, поява на хронични заболявания, ХИВ/СПИН, често необратими неврологични наранявания, сърдечно-съдови заболявания;
Проблеми, свързани с психичното здраве: стрес, депресия, тревожност, параноя, психоза;
Поведенчески проблеми: тенденцията към развитие на асоциално поведение (кражба, насилие), с рискове от затвор, изолация.

Пристрастяването може да доведе до самоубийство или случайна смърт.

Всеки тип зависимост причинява очевидна, пряка или непряка вреда както на засегнатото лице, така и на другите.

Лечение на зависимост

Пристрастяването може да се лекува със специализирана медицинска помощ на всички етапи, особено при отнемане, за да се намалят рисковете, свързани с него.

Първата стъпка към възстановяването е осъзнаването, че определено вещество или поведение се е превърнало в проблем, който засяга качеството на живот.

Този аспект може да бъде подчертан от негативните ефекти, които пристрастяването има върху професионалното представяне, по време на работа, но също и социално, в отношенията с другите.

Ето защо, след като човек осъзнае отрицателното въздействие на пристрастяването върху живота му, е важно да научи и използва наличните и подходящи възможности за лечение. След това втората стъпка е да посетите лекар и кабинет по психотерапия.

Лечението може да включва:

Поведенческа терапия, групова терапия;
Общи лекарства;
Лекарства за лечение на психологични/психиатрични съпътстващи заболявания, ако има такива, като депресия, тревожност, биполярно разстройство, гранично разстройство и др .;
Продължително наблюдение за намаляване на риска от рецидив;
Хоспитализация в специализирани центрове (детоксикация или деалкохолизация) за лечение на сериозни усложнения на пристрастяването, като отнемане, но също така и за предотвратяване на рецидиви;
Призив за подкрепа на общностите;
Координация и мониторинг на лечението непрекъснато.

Лечението може да бъде сложно и продължително. Лечението на зависимостите е персонализирано и често изисква подкрепата на семейството и близките. Всички видове пристрастяване са лечими. Най-добрите схеми за лечение са сложни, тъй като пристрастяването засяга всички аспекти от живота на човека.

Препоръчителните възможности за лечение зависят от няколко аспекта, като вида, тежестта, стадия на пристрастяването, но също и от ефектите, които има върху засегнатото лице. Например, лекарят ще включи в плана за лечение, включително лекарства, които се отнасят до физически усложнения, като чернодробно заболяване, пристрастяване към алкохол или дихателни проблеми с пристрастяване към тютюн.

В повечето случаи лечението включва комбинация от методи, включително медикаменти, психотерапия и групи за подкрепа.

Какво можете да направите, когато близките ви се борят със зависимостта?

Вината и вината са токсични. Зависимостта е болест. Обвинявате ли някой, който има диабет например? Спокойно и търпеливо представете своите аргументи, решения за лечение и бъдете готови да не ги приемате лесно.
Пристрастяването, неуспешните опити за отказване, загуба на самоуважение и липса на възможност да се види каквато и да е перспектива отвъд зависимостта, отвеждат пациента в безнадеждна област. Единствената реалност, която знам, е, че съдържа вещество. Дайте им оптимистичен сценарий, който не включва зависимост, сценарий, на който могат да се надяват.
Представете рисковете за него, но не се фокусирайте върху вредата, която е причинила зависимостта му. Дори и да не ви разпознае, той вероятно вече се чувства виновен и безпомощен.
Освен всичко това, окончателното решение за търсене на помощ принадлежи на болния човек. Всичко, което можете да направите, е да им дадете подкрепа и насоки. Не можете да го принудите. Това е неговата отговорност. Принуждавайки го, само ще укрепите връзката с веществото.

заключения

Лечението на зависимост е много сложен процес и подкрепата, предоставяна от други, играе решаваща роля в процеса на възстановяване; семейство, приятели, други хора, страдащи от същия тип зависимост, всички са полезни и важни за възстановяването. Споделянето на личната ви история с други, които преживяват подобна ситуация, може да бъде много полезно.

По този начин шансовете за спазване на графика на лечение се увеличават значително и човекът, който се бори да се измъкне от зависимост, ще може по-лесно да избегне задействащия контекст.

Ако забележите признаци на зависимост при хора около вас или вас, потърсете спешно помощ от специалист.

Свържете се с психотерапевт от нашата клиника, готов да подкрепи вас и вашите близки!