Пристрастяване Когато желанието побеждава разума; аптечно списание
Независимо дали става въпрос за пристрастяване към алкохол, тютюнопушене или пазаруване: Прочетете как възникват зависимости и как можете да разберете дали един лош навик вече се е превърнал в пристрастяване
Внимавайте: алкохолът може да пристрасти
Зависимостта от алкохол и наркотици е особено фатална. Но други вещества или поведение също могат да предизвикат пристрастяване. Смята се, че 90 процента от хората имат нещо, без което вече не могат: шоколад, кафе, никотин, хазарт, интернет или пазаруване - списъкът е дълъг. Това не винаги се превръща в проблем, но по-специално алкохолът, цигарите или наркотиците не изпускат засегнатите.
Как възниква зависимостта? Има ли хора, които са особено изложени на риск? В наши дни учените предполагат, че механизмите за възнаграждение в мозъка играят важна роля.
Заблудена система за възнаграждение
По малко опростен начин зависимостта от дадено вещество или поведение се причинява от неизправност в системата за възнаграждение в мозъка. Нещата, които ние хората възприемаме като положителни - усмивка или похвала, храна или пазаруване - водят до факта, че в мозъка се отделят повече хормони като допамин, които ни карат да се чувстваме щастливи или еуфорични. Алкохолът и други упойващи вещества също могат да доведат до такова освобождаване на хормони. Ако това, което ни прави толкова щастливи, се консумира редовно, тялото свиква с повишените нива на хормоните и хормоналният баланс в мозъка се променя. В допълнение, собственото производство на хормони в организма намалява, което допълнително влошава настроението. Желанието да се консумира пристрастяващото вещество отново става по-силно. Мозъкът жадува повече.
„Системата за възнаграждение на човека сама по себе си е гениално, гарантиращо оцеляването изобретение на природата, защото насърчава поведението, което е добро за нас“, казва д-р. Моника Вогелгесанг, главен лекар в AHG Klinik Münchwies, център за медицина за пристрастяване в Саар, и член на борда на Fachverband Sucht e. V. Например, ние не се храним просто от глад, а защото ни е приятно.
Но вещества с пристрастяващ потенциал като алкохол, цигари или наркотици предизвикват много силен - така наречения ултрастимул - който кара всички други положителни стимули да избледняват. Действителният ефект за насърчаване на оцеляването на системата за възнаграждения е обърнат. "За разлика от веществата, които не предизвикват пристрастяване, няма пренасищане с вещества, пристрастяващи. Системата за възнаграждение винаги иска повече", обяснява специалистът по неврология и психиатрия. Но вещества, които не предизвикват пристрастяване, като шоколад или храна като цяло, както и поведение като пазаруване, сърфиране в интернет или хазарт, могат да имат този ефект върху системата за възнаграждение. Въпреки че не предизвикват физическа зависимост, те предизвикват желанието за повече и по този начин в известен смисъл зависимост.
Как мозъкът противодейства на това
Редовната консумация на упойващи вещества може да доведе до допълнителни промени в мозъка, тъй като мозъчната химия се адаптира към приема на лекарството. Вземете например алкохола: Със своя успокояващ ефект, той променя връзката между овлажняващите и активиращите пратени вещества. Мозъкът обаче се стреми към оптимален баланс. Ако алкохолът се консумира често, в мозъка се задейства активираща контрарегулация. „Това означава, че първоначално успокояващият ефект на алкохола е смекчен“, казва Фогелгесанг. За да постигнат същия ефект, хората трябва да пият все повече и повече. Това води, от една страна, до развитие на толерантност към лекарството, от друга страна до увеличаване на дозата. След като мозъкът се адаптира към консумацията на алкохол, той намалява собственото си производство на депресантни пратеници. Следователно в случай на внезапна абстиненция преобладават възбуждащите механизми. Тялото се нуждае от алкохол, за да възстанови комфортно равновесие; в противен случай се появяват симптоми на отнемане като треперене, изпотяване, гърчове, нарушения на възприятието и дори делириум тременс.
Здравна академия
Откажете се от пушенето
Мозъкът първо трябва да се научи отново, за да осигури достатъчно овлажняващи пратени вещества. Само след около една до три седмици тялото възстановява здравословен баланс и физическото оттегляне приключва. „Ако сухият алкохолик започне отново да пие, дори след дълъг период на въздържание, активиращата контрарегулация започва отново бързо“, обяснява експертът по пристрастяване. Следователно контролираната консумация едва ли е възможна за бивш наркоман.
Кои хора са особено изложени на риск от пристрастяване?
По принцип: Всеки може да стане зависим от дадено вещество. Много фактори оказват влияние върху риска от пристрастяване на човек. Започва доста банално с това колко добре индивидът понася потенциално пристрастяващото вещество. Нека останем при примера с алкохола. Всеки човек усеща ефекта по различен начин: единият става забавен, другият се уморява или дори меланхоличен. „Колкото по-приятен е ефектът и колкото по-добре индивидът може да толерира физическите последици от интоксикацията, толкова по-голям е рискът от злоупотреба“, казва експертът по пристрастяване Фогелгесанг. Няма обаче нещо като типичен наркоман, дори утвърдените герои могат да се плъзнат в зависимост поради травматични преживявания.
Децата на алкохолиците вероятно също са изложени на по-висок риск от пристрастяване към алкохола. „При тази група хора алкохолът е значително по-висок“, казва Фогелгесанг от опит. Дори нещо повече от генетичните фактори играе роля в това, негативният опит в детството и функцията на фалшивия модел за подражание на родителите. „На тези деца трябва да им бъде предоставена много по-добра психологическа помощ“, изисква експертът по пристрастяване. Генетичният компонент не трябва да се надценява. Всеки има генетично добри и лоши карти - важно е какво прави той или тя от тях.
Кога започва пристрастяването?
Без какво не можете? Кафе, кола или шоколад? Всеки има малък камион. Няма нищо против посещаването на интернет всеки ден, също толкова малко, колкото срещу обикновения шоколад (стига да не води до затлъстяване). Но линията е течна. По-специално със сериозни вещества, пристрастяващи като алкохол, има тънка граница между безвредната консумация и злоупотребата.
Признаци, които предполагат пристрастяване:
1. Силен порив за използване на пристрастяващото вещество
2. Загуба на контрол върху потреблението
3. Симптомите на отнемане, както и употребата на вещества за облекчаване или избягване на тези симптоми
4-ти. Развитие на толерантност, което означава, че за същия ефект се изисква все по-висока доза
5. Намаляване на други интереси и ограничен модел на поведение, за да може редовно да се консумира пристрастяващото вещество
6-то. Продължаване на консумацията въпреки знанието за отрицателни физически, психологически или социални последици
На нашия уебсайт ще намерите много информация за различни зависимости и подобни на пристрастяване заболявания. Например в нашите ръководства за пристрастяване към алкохол или никотин.
Пристрастяване към алкохола
Алкохолна зависимост (алкохолна зависимост)
Информация за диагностика и терапия на алкохолно заболяване за роднини, засегнати и заинтересовани