Пристрастяване към алкохола - какво да правим с алкохолизма; Алкохолът си знае границата

Когато вече не е възможно без алкохол

Алкохолизмът обикновено се развива бавно в продължение на много години. Признаците на патологична пристрастеност към алкохола обаче са ясно видими: животът все повече се върти около наркотичния алкохол. Без алкохол изглежда, че действа все по-малко. Пиенето на алкохол е най-важното, останалите интереси се пренебрегват. Трудно е да си представим живота без алкохол. Той определя ежедневието и определя темпото.

Тези, които са алкохолици, планират дните, така че той или тя да може да пие алкохол. Повтаря се ясна индикация за алкохолизъм, неуспешни опити да се пие по-малко или изобщо нищо. След като наркоманите започнат да пият, е много трудно да спрат.

Симптоми на a започваща алкохолна зависимост са:

често мислене за алкохол
увеличаване на консумацията на алкохол
Спорове в семейството
намаляваща ефективност
възможен недостиг на пари
Загуба на жизнерадост

Всеки, който рано реши да се заеме сериозно с проблема с алкохола, има голям шанс да избегне пристрастяването. Ще намерите ценни съвети за това в раздела „Търговия“.

Лица от алкохолизъм

Симптомите на отнемане, които не е задължително да са физически, са индикация за пристрастяване към алкохола. Без алкохол и тялото, и умът стават неуравновесени.

Възможните симптоми на отнемане са:

нарушения на съня
Пот
сутрешни трепети
Гадене
Неспокойствие и страх
депресивни настроения

Най-заплашителните и екстремни признаци на физическо оттегляне:

Припадъци
зрителни и акустични халюцинации ("бели мишки")
"делириум тременс"

Симптомите на отнемане отшумяват веднага щом започнете отново да пиете алкохол и те се връщат, когато ефектите от алкохола изчезнат. На този етап на пристрастяване се консумира алкохол, за да се избегнат симптоми на отнемане. Прекъсването на този цикъл без професионална помощ е много трудно. Възможна е обаче ефективна помощ при пристрастяване към алкохол и привидно заплашителните симптоми на отнемане могат да бъдат до голяма степен облекчени чрез експертно лечение.

Ако развитието на зависимост не бъде спряно, ще се задейства порочен кръг: Нито с алкохол, нито без алкохол животът изглежда си струва да се живее. Вината и чувството за срам стават непреодолими. Изтощителните опити за радикално ограничаване на пиенето или изобщо без алкохол са последвани от неуспехи и периоди на прекомерно пиене. Страхът да не излезете от този цикъл и надеждата да се овладее проблемът се редуват.

Можете да използвате самотеста, за да разберете дали вие или някой ваш близък сте пристрастени към алкохола.

Репресиите не решават проблема с алкохола

Знаете ли мисли като: „Това не е лошо. Можех да спра да пия по всяко време, ако исках. “? Често отнема много време на хората да признаят проблемите си с алкохола и да решат да променят питейните си навици. Дните с добри намерения са последвани от дни, когато прекомерната консумация на алкохол не пречи особено на живота. Релаксацията чрез алкохола или забавлението на алкохолната група изглежда надвишава махмурлука на "сутринта след".

Възможно е също така други проблеми - например безработица или раздяла - временно да изместят проблема с алкохола на заден план. Но не след дълго отново става ясно, че алкохолът е една от причините за съществуващите проблеми. И става все по-ясно, че собствената ситуация на живот може да се подобри само ако е възможно да се пие по-малко алкохол в дългосрочен план или да се живее без алкохол.

Как да се измъкна от алкохола?

Много наркомани се опитват първо да разрешат алкохолизма си сами. Проучванията показват, че някои от засегнатите успяват да направят това. Тук ще намерите много полезни съвети. Наличието на подкрепа от вашето семейство или други близки хора може да ви бъде от голяма помощ. Също така важно: личните знания, приемането и мотивацията да искате да разрешите проблема си с алкохола.

Трябва ли да приема професионална помощ?

Ако обаче не е възможно да се преборите самостоятелно с пристрастяването към алкохола, може да е много трудно засегнатите - за разлика от много други здравословни проблеми - да получат професионална помощ. Често зависимите от алкохол се оказват в конфликт дали да приемат помощ или не. Чувствате ли се по същия начин? Открийте себе си в следните мисли?

„Все още не е толкова зле за мен.“ - „Но някак си ме интересува как мога да се справя с проблема с алкохола“.
„Ако наистина искате, можете да го направите сами.“
„Не искам да говоря с външни лица за личните си проблеми.“ - „Но опитах няколко пъти сам и не се получи.“
„Ако се оправям само на работа/в партньорство, мога да го направя.“ - „Трябва да го направя заради семейството си/работодателя си“.

Може да не искате да бъдете асоциирани с образа на алкохолик. Но: Съществуващите предложения за помощ не са насочени само към силно зависимите. Има и подкрепа за тези, които искат да избегнат появата на алкохолна зависимост. Обхватът на амбулаторните терапии е разнообразен и може да се използва гъвкаво.