Пристрастени към диетите за коучинг 30102014 - 10 47
Присъединих се към вас преди седмица, нетърпелив съм да се уча и съм много щастлив да бъда с вас.
Вчера проследих чата на Dr и имах щракнете: Намерих се в това, което той казваше на друг човек. Мисля, че през годините се пристрастих към диетата.
Когато бях тийнейджър, имах доста тежка фаза на булимия, карах ме да повръщам до 5-10 пъти на ден (все още ме е малко срам, когато го записвах, но беше наистина много време). Продължи между 16 и 22 години. Видях първото свиване около 19. Разбрах, че поведението на майка ми (през цялото време на диета, през цялото време малко закръглено) и погледа на баща ми (той ми каза „обръщай внимание на обема на сферата“ всеки път, когато носех храна „увеличително“ в устата ми) ме беше довел до този проблем.
Също така знаех няколко пасажа от анорексия, твърде кратки за моя вкус, и си спомням емоцията от времето, чистата еуфория. Видях как килограмите спадат. През всичките тези години в колежа бях слаб, дори много слаб, редувайки булимия и анорексия. Срещнах съпруга си на 24, тежах 49 кг за 1м70. Истински модел. И дори не ме съжали, нямах кухи бузи, а само комплименти за фигурата и красотата си.
Омъжена за 58 кг година по-късно, бременна след това, там наистина дадох воля на желанията си. Резултат: 86 кг след раждане. Ами сега.
Но кърмих и там, с оглед назад, имах доста LC фаза: слушах тялото си, слушах желанията си, ситостта си. За шест месеца се върнах на 60 кг. Имах серия от бременности, качих по-малко тегло и се върнах съвсем естествено до 60 кг, което в крайна сметка ми подхожда доста добре, няма нужда да се стремя по-ниско.
Кърмя от години и точно когато спрях да кърмя, наддадох.
И там, диетите, ги оковах с вериги - не Дюкон (чух професор Джою да го нарича така, ми се стори смешно), а WW за първи път и Боже, че тази скала ме обсебва, бях намерил най-леките дрехи за претегляне по-малко деня на претеглянето, след това Montignac от години, дори съм работил за тях, след това отново WW и междувременно всичко, което е работило в САЩ.