Приска за нейния опит с Herbalife
За Priska Herbalife беше въвеждането на различна диета
Приска за нейния опит с Herbalife
Във всеки случай килограмите бавно, но непрекъснато намаляват и особено там, където трябва да изчезнат.
След диетата все още имах около 57 кг и се чувствах прекрасно леко. Но тъй като не исках да пия тези шейкове завинаги, се занимавах с форми на хранене по време на диетата, прочетох много книги напр. За ниско съдържание на въглехидрати, диета за кръвна група, а също и за храненето за съответните метаболитни типове.
Опитах няколко неща, особено нисковъглехидратни, но можете да издържите само известно време, въпреки че се чувствате супер добре с него.
Днес съм все още 57 кг и се храня според принципа на Питър Кенигс. Бях на измерване с апарат EVA 3000 и чрез него разбрах метаболитния си тип, бях и при кинезиолог, който ме изследва за непоносимост. Тъй като не понасям млечни продукти и брашна без глутен, както и захар, премахнах ги от диетата си и ги замених с храни без глутен и ниско съдържание на захар.
Оттогава се справям много добре, забавлявах се отново да спортувам и сега ходя с часове на туризъм, което преди нямах сили да правя.
Разбира се, от време на време се отдавам на пица, пържени картофи, сладолед, сладкиши и т.н.
Ето защо бих искал да посъветвам всички, направете диета само ако сте готови да промените диетата си напълно, в противен случай тя само ще се обърка и ще я възприеме преди всичко като обогатяване, а не като тежест, която да правите без неща, които просто не са полезни за вас.
С уважение от
Приска от Швейцария
на 2 януари 2008 г.