Природни средства за запек - естествено облекчение

Понякога или хронично, запекът може да бъде облекчен с нежни методи. Че трябва да се научим да използваме разумно.

запек

Стрес, умора, пътуване, диета, прием на лекарства, запек често идва в живота ни. За да намерите добър транспорт обаче, е полезно да спазвате няколко правила: яжте ястия в определено време, практикувайте редовна физическа активност, например като ходите по един час на ден. Също така не забравяйте да пиете поне 1 литър вода, богата на магнезий (Hepar) и да консумирате без умереност храни, богати на фибри като зеленчуци, сезонни плодове, пълнозърнести храни (царевица, ориз, елда ...), соя, бадеми, сини сливи и смокини. Практиката на йога или тай чи също допринася за необходимата релаксация. И

Хомеопатия, малки ефективни гранули

- При запек по време на пътуване,

Platina 5 CH, 5 гранули 2 до 3 пъти на ден.

- Запек с хемороидален пристъп, Collinsonia Canadensis 5 CH, 5 гранули 2 до 3 пъти на ден.

- В случай на запек с фалшива нужда от изхождане, Nux Vomica 9 CH, 5 гранули 2 до 3 пъти на ден.

- Ако страдате от запушване след операция, Opium 9 CH, 5 гранули 2 до 3 пъти на ден.