Природни методи срещу мускулната треска - Blikk

Мускулната треска често се появява на следващата сутрин след тренировка/Снимка: Shutterstock

срещу

Нашето тяло крие над 600 вида мускули, някои от които работят против нашата воля - например позволявайки на храносмилателния тракт да се свие, за да предаде предварително сдъвкана храна.

Има и някои, които работят според нашите инструкции, това се случва всеки път, когато се движим. Например решаваме да хванем обект, в който момент мозъкът ни предава информацията на този мускул, който се свива с количеството енергия, необходимо за изпълнение на задачата. Но какво можем да направим, ако тези напречни мускули болят? Освен всичко друго, д-р. Книгата на Yann Rougier и Marie Borrel Natural Painkillers, издадена от Coastline Publisher.

Леки наранявания

Мускулната болка и мускулната треска обикновено се появяват след необичайна физическа активност - например, когато започнем да спортуваме след дълга почивка. Този тип болка обикновено се появява след няколко часа почивка или евентуално на следващия ден след събуждане. Мускулната треска отдавна се дължи на натрупаната в мускулите млечна киселина, но сега специалистите говорят за микротравми, които причиняват наранявания с микроскопични размери и понякога разкъсвания в малки кръвоносни съдове, които преминават през мускулите. Засегнатият мускул трябва леко да се третира срещу такъв дискомфорт, който понякога продължава с дни. Освен това някои допълнителни лечения могат да ускорят заздравяването.